:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2phYmxvaS5wbmc.webp)
Зарайские медики рассказали, почему зубы любят яблоки и морковку
Стоматологи Зарайска рассказали о связи правильного питания и здоровья зубовВ Московской области проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Медики Зарайской больницы присоединились к инициативе и напоминают пациентам: состояние зубов и десен напрямую влияет на работу всего организма. Немалую роль в этом играет правильное питание.
В частности, для здоровья зубов полезно есть сырую морковь и яблоки. Первая содержит витамина А и С, которые укрепляют зубы и десна, а в яблоках есть пищевые волокна, которые при жевании механически очищают зубы, удаляя налет и предотвращая образование зубного камня.
Также стоматологи предупреждают о том, что хронические очаги инфекции в полости рта — кариес, пародонтит, гингивит — могут стать причиной серьезных системных заболеваний. Бактерии из ротовой полости способны проникать в кровоток и поражать другие органы.
Среди возможных осложнений врачи называют:
- гайморит (инфекция из корневых каналов верхних зубов нередко переходит в носовые пазухи);
- эндокардит (бактерии могут оседать на сердечных клапанах);
- язву желудка (некоторые штаммы бактерий усугубляют течение гастроэнтерологических заболеваний);
- патологии дыхательной системы, почек, суставов и повышенный риск сердечно-сосудистых проблем.
Чтобы избежать этих последствий, специалисты рекомендуют не пренебрегать профилактикой. Достаточно соблюдать простые правила: чистить зубы дважды в день пастой с фтором, использовать зубную нить, не забывать о чистке языка, ограничить сладкое и кислое в рационе. И главное — посещать стоматолога не реже двух раз в год, даже если ничего не болит.
Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее в Зарайской больнице рассказали о симптомах и профилактике гепатита С.