Зарайские аллергики начали плакать из-за пыльцы: что их спасет

В Центральной России начался сезон активного цветения березы и ольхи, что принесло не только весеннее настроение, но и проблемы для миллионов людей, страдающих от поллиноза. По словам врача-терапевта Зарайской больницы Екатерины Пячиной, в этот период особенно важно соблюдать меры предосторожности.

Специалист порекомендовала следить за уровнем пыльцы через специализированные приложения и планировать выходы на улицу в безопасное время. В ветреные дни лучше оставаться дома, особенно утром, когда концентрация пыльцы максимальна. Окна в помещениях следует держать закрытыми.

Из дополнительных мер защиты врач посоветовала ношение масок и солнцезащитных очков — это помогает уменьшить контакт с аллергенами. А регулярная влажная уборка и использование увлажнителей воздуха создадут более комфортную среду в доме.

Косвенный эффект может дать укрепление иммунитета через сбалансированное питание, физическую активность и полноценный сон. Но при выраженных симптомах врач советует проконсультироваться со специалистом для подбора антигистаминных препаратов.

Своими способами борьбы с поллинозом REGIONS поделился житель Зарайска Александр. Мужчина начал страдать аллергией на березовую пыльцу после перенесенного коронавируса несколько лет назад.

Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее зарайские врачи рассказали, что делать, если укусил клещ.