Зарайский стоматолог объяснила, какие продукты на самом деле разрушают зубы

Врач Зарайской больницы объяснила опасность сухофруктов и чипсов для зубов

Многие уверены, что главный враг здоровых зубов — это шоколад, но стоматологи предупреждают: обычный изюм и другие сухофрукты могут нанести гораздо больший вред. Почему липкие продукты опаснее конфет и как защитить зубы без отказа от любимых лакомств, рассказала стоматолог Зарайской больницы Елена Манаева.

По словам доктора, кариес развивается, когда бактерии во рту питаются сахарами и выделяют кислоту, разрушающую эмаль. Однако ключевую роль играет не только количество сахара, но и время его контакта с зубами.

По словам специалиста, к особенно коварным продуктам относятся также мягкий белый хлеб, который превращается в липкую массу, и крахмалистые снеки вроде чипсов — они быстро расщепляются до сахаров, которыми питаются вредные микроорганизмы.

Чтобы спасти зубы, Минаева порекомендовала не отказываться полностью от сухофруктов, но соблюдать простые правила. Нужно тщательно чистить зубы после употребления липких продуктов и использовать зубную нить для удаления остатков пищи из межзубных промежутков. Если почистить зубы возможности нет, то можно прополоскать рот водой или ополаскивателем. Также полезно жевать жвачку без сахара — она стимулирует выработку слюны, которая нейтрализует кислоты, и регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров.

Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

Ранее кардиолог из Зарайска рассказала об опасных признаках гипертонии.

Терапевт из Туниса начала прием в Зарайской поликлинике

В Зарайске в мае начал принимать пациентов новый участковый врач-терапевт — Амира Яакуби.  Молодой специалист окончил Рязанский медицинский университет имени академика Павлова в 2023 году, а первые профессиональные навыки приобрел в Кашире.

Амира родилась в Тунисе в городе Сус, но десять лет назад решила переехать в Россию, где успешно адаптировалась. Она свободно говорит на четырех языках, что помогает ей находить общий язык с пациентами.

Помимо медицины, Яакуби увлекается спортом — бегом, плаванием и даже боксом. Выбирая место работы, она искала учреждение с доброжелательной атмосферой и перспективами карьерного роста. По ее словам, зарайская поликлиника полностью соответствует этим критериям, особенно благодаря поддержке молодых специалистов в рамках государственной программы привлечения медицинских кадров.

Сейчас Амира продолжает профессиональное развитие, изучая современные методики лечения и диагностики.

Ранее REGIONS сообщал о том, что главврач Зарайской больницы проверил качество медпомощи в ФАП деревни Ерново.

Медсестер Зарайска поздравили с профессиональным праздником

Каждый год 12 мая в России и многих других странах мира отмечают профессиональный праздник — День медицинской сестры. Поздравляют с праздником и всех сотрудников Министерства здравоохранения Московской области, в том числе и Зарайской больницы.  В этот день особые слова благодарности прозвучали в адрес специалистов, без которых невозможно представить современную медицину Зарайска.

Медицинские сестры первыми приходят на помощь больным, успокаивают, поддерживают и вселяют надежду на выздоровление. Их работа требует не только профессиональных знаний, но и душевной теплоты. Эти специалисты выполняют сложные медицинские процедуры, обеспечивают грамотный уход за больными и выступают связующим звеном между врачом и пациентом.

Сегодня они трудятся в поликлиниках, больницах, операционных, школах и и детских садах Зарайска, помогая людям всех возрастов.

Роман Иванович также выразил искреннюю признательность самоотверженным зарайским медсестрам за их ежедневный труд, терпение и внимание к каждому пациенту.

Новый участковый врач-терапевт ведет прием в Зарайской больнице

С апреля в поликлинике Зарайской больницы начала прием пациентов новый врач-терапевт — Линда Ибиева. Молодой специалист переехала в Подмосковье из Саратовской области вместе с семьей благодаря программе поддержки медицинских кадров.

После окончания Саратовского медицинского университета имени Разумовского и ординатуры Линда и ее супруг рассматривали разные варианты трудоустройства. Посетив Зарайск, они оценили инфраструктуру города, уровень медицинского учреждения и доброжелательность местных жителей. Решающим фактором стали хорошие условия для семьи — у Ибиевых двое маленьких детей.

Администрация Зарайской больницы, муниципалитет и правительство Московской области оказали семье всестороннюю помощь с организацией переезда и обустройством на новом месте, адаптацией в коллективе и решением бытовых вопросов.

Линда Ибиева отметила высокий профессионализм коллег и дружескую атмосферу в коллективе.

Теперь пациенты Зарайской поликлиники смогут получать квалифицированную помощь у нового терапевта.

Ранее зарайские врачи рассказали, как избежать кишечных инфекций в праздники.

Чем полезен лечебный массаж, рассказала медсестра Зарайской больницы

Иногда пациентам Зарайской больницы назначают массаж. Разумеется, он не простой, а лечебный. В чем его особенность, рассказала медицинская сестра по массажу Ольга Панкина.

Специалист отметила, что лечебный массаж — это не просто способ расслабления, а  медицинская методика, направленная на восстановление организма. С его помощью можно улучшить кровообращение, снять мышечные спазмы, повысить подвижность суставов и ускорить реабилитацию после травм.

Лечебный массаж помогает развитию двигательных навыков — укрепляет мышцы, улучшает координацию, что особенно важно в период активного роста. А еще он способствует снижению стресса у малышей и улучшает сон — сеансы влияют на нервную систему.

Важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который сможет учесть индивидуальные особенности организма пациента. Направление на массаж выписывает врач, например, педиатр или терапевт.

Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее зарайские врачи рассказали, что делать при симптомах аллергии.