:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS8xeGQwVG84OG83cmkzQ2JQRlFtSU9LNGRtU0pQeVdETDZnVmc4VWRRLnBuZw.webp)
Зарайские врачи рассказали, как будет регенерировать организм после отказа от курения
Каждый год в конце ноября планета говорит «нет» табачной зависимости, отмечая Международный день отказа от курения. Эта вредная привычка — это не просто привычка, а прямой путь к подрыву здоровья. К счастью, отказ от нее поможет организму восстановиться, но, как рассказали REGIONS в Зарайской больнице, полный процесс займет долгие пять лет.
Медики отметили, что уже через 30 мин. после выкуренной сигареты нормализуется пульс и кровообращение конечностей. Через восемь часов уровень никотина падает наполовину, а организм насыщается кислородом. А если не курить сутки, то начинает снижаться риск инфаркта миокарда.
Дальнейшую пользу от прекращения курения будет несложно рассмотреть в зеркале.
Примерно через месяц после отказа от курение человек избавится от одышки и «кашля курильщика», через три месяца наладится работа сердца и сосудов, что даст общий прилив энергии. Лишь спустя полгода из легких почти полностью выведутся смолы и токсины, что поможет восстановится иммунитету. Через год риск развития сердечно-сосудистых болезней сократится вдвое, но лишь через пять лет риск инсульта снизится до уровня обычных, некурящих людей.
Помочь побороть вредную привычку может врач-нарколог. Записаться на прием к специалисту в Зарайске можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее зарайские врачи предупредили о невидимой угрозе «ночных инсультов».
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS85MHRiTmY4MXFjS1FHa1h4a0R1SjI1TmRXT3FrSkVBN2hESmlZcU9SLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3BlcmV6aW1uaWsucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMDItMDktMDEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2l2YW5vdi16YW0ucG5n.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9LZXZhclVxN0w0NHdSM0lxVnc0b1V0bTdDZmdCTVEybHVkZ29ERFpvLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS95T2xndTI2ZGI3UWpROUoxb29jQVptaUZsbFdEZUlmUE0xTE1ZWFhBLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9BNTJWckVsWm9oUHIyQlF3OU5Ta1hJT2d4UXNDSHZuejJrUzlMbU5nLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMC84ZTVpaGZSMHFZcFRzVnlDeWV2TGdrdWRrOFA2cGoyeU1YSGVHcXBtLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMC9NMjRuM2xJWVFCdUl4MFJSOU5RR21sY25GTmxlc2ExZUx4OU5xdllQLmpwZw.webp)