Картинка

Зарайский стоматолог объяснила, какие продукты на самом деле разрушают зубы

Врач Зарайской больницы объяснила опасность сухофруктов и чипсов для зубов

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов

Многие уверены, что главный враг здоровых зубов — это шоколад, но стоматологи предупреждают: обычный изюм и другие сухофрукты могут нанести гораздо больший вред. Почему липкие продукты опаснее конфет и как защитить зубы без отказа от любимых лакомств, рассказала стоматолог Зарайской больницы Елена Манаева.

По словам доктора, кариес развивается, когда бактерии во рту питаются сахарами и выделяют кислоту, разрушающую эмаль. Однако ключевую роль играет не только количество сахара, но и время его контакта с зубами.


«Продукты, которые легко растворяются, такие как шоколад или жевательные конфеты, быстро смываются слюной, оставляя меньше времени для бактерий, вызывающих кариес. Сухофрукты, безусловно, содержат витамины и минералы, но их высокая концентрация сахара и липкая текстура делают их потенциально опасными для зубов», — рассказала Елена Манаева.

По словам специалиста, к особенно коварным продуктам относятся также мягкий белый хлеб, который превращается в липкую массу, и крахмалистые снеки вроде чипсов — они быстро расщепляются до сахаров, которыми питаются вредные микроорганизмы.

Чтобы спасти зубы, Минаева порекомендовала не отказываться полностью от сухофруктов, но соблюдать простые правила. Нужно тщательно чистить зубы после употребления липких продуктов и использовать зубную нить для удаления остатков пищи из межзубных промежутков. Если почистить зубы возможности нет, то можно прополоскать рот водой или ополаскивателем. Также полезно жевать жвачку без сахара — она стимулирует выработку слюны, которая нейтрализует кислоты, и регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров.


«Профессиональная чистка зубов и осмотр у стоматолога помогут выявить и предотвратить развитие кариеса на ранних стадиях», — подчеркнула Елена Минаева.

Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

Ранее кардиолог из Зарайска рассказала об опасных признаках гипертонии.

  • Фото: Станислав Орлов
    Фото: Станислав Орлов

    Терапевт из Туниса начала прием в Зарайской поликлинике


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова

    В Зарайске в мае начал принимать пациентов новый участковый врач-терапевт — Амира Яакуби.  Молодой специалист окончил Рязанский медицинский университет имени академика Павлова в 2023 году, а первые профессиональные навыки приобрел в Кашире.

    Амира родилась в Тунисе в городе Сус, но десять лет назад решила переехать в Россию, где успешно адаптировалась. Она свободно говорит на четырех языках, что помогает ей находить общий язык с пациентами.


    «Не жалею, что решила переехать из Туниса в Россию. Мне нравится Зарайск, нравится работа. Для меня важно выстраивать доверительные отношения между врачом и пациентом», — подчеркивает терапевт.
    Фото: Станислав Орлов
    Фото: Станислав Орлов

    Помимо медицины, Яакуби увлекается спортом — бегом, плаванием и даже боксом. Выбирая место работы, она искала учреждение с доброжелательной атмосферой и перспективами карьерного роста. По ее словам, зарайская поликлиника полностью соответствует этим критериям, особенно благодаря поддержке молодых специалистов в рамках государственной программы привлечения медицинских кадров.

    Сейчас Амира продолжает профессиональное развитие, изучая современные методики лечения и диагностики.

    Ранее REGIONS сообщал о том, что главврач Зарайской больницы проверил качество медпомощи в ФАП деревни Ерново.

  • Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Медсестер Зарайска поздравили с профессиональным праздником


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Мария Иванова

    Каждый год 12 мая в России и многих других странах мира отмечают профессиональный праздник — День медицинской сестры. Поздравляют с праздником и всех сотрудников Министерства здравоохранения Московской области, в том числе и Зарайской больницы.  В этот день особые слова благодарности прозвучали в адрес специалистов, без которых невозможно представить современную медицину Зарайска.

    Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Медицинские сестры первыми приходят на помощь больным, успокаивают, поддерживают и вселяют надежду на выздоровление. Их работа требует не только профессиональных знаний, но и душевной теплоты. Эти специалисты выполняют сложные медицинские процедуры, обеспечивают грамотный уход за больными и выступают связующим звеном между врачом и пациентом.

    Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Сегодня они трудятся в поликлиниках, больницах, операционных, школах и и детских садах Зарайска, помогая людям всех возрастов.

    Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    «В мире медицины, где каждая секунда на счету, а от слаженной работы команды зависит жизнь и здоровье пациентов, роль медицинской сестры трудно переоценить. В нашей больнице трудятся больше 200 медицинских сестры. Это высококвалифицированные специалисты в области здравоохранения, которые играют ключевую роль в процессе оказания медицинской помощи», — отметил главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун.
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы
    Фото: пресс-служба Зарайской больницы

    Роман Иванович также выразил искреннюю признательность самоотверженным зарайским медсестрам за их ежедневный труд, терпение и внимание к каждому пациенту.

  • Фото: Станислав Орлов
    Фото: Станислав Орлов

    Новый участковый врач-терапевт ведет прием в Зарайской больнице


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    С апреля в поликлинике Зарайской больницы начала прием пациентов новый врач-терапевт — Линда Ибиева. Молодой специалист переехала в Подмосковье из Саратовской области вместе с семьей благодаря программе поддержки медицинских кадров.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    После окончания Саратовского медицинского университета имени Разумовского и ординатуры Линда и ее супруг рассматривали разные варианты трудоустройства. Посетив Зарайск, они оценили инфраструктуру города, уровень медицинского учреждения и доброжелательность местных жителей. Решающим фактором стали хорошие условия для семьи — у Ибиевых двое маленьких детей.

    Администрация Зарайской больницы, муниципалитет и правительство Московской области оказали семье всестороннюю помощь с организацией переезда и обустройством на новом месте, адаптацией в коллективе и решением бытовых вопросов.


    «Отдельное спасибо отделу кадров — именно благодаря сотрудникам удалось найти нужную квартиру для аренды. А ее стоимость нам полностью компенсируется выплатами по программе поддержки специалистов в Московской области», — рассказала Линда Ибиева.
    Loading...

    Линда Ибиева отметила высокий профессионализм коллег и дружескую атмосферу в коллективе.


    «Я постоянно учусь и стремлюсь узнать новую информацию, в том числе и у коллег — узких специалистов. Дело в том, что к терапевту приходят с разными жалобами на здоровье, и я должна быть готова ответить на любой вопрос пациента», — поделилась врач.

    Теперь пациенты Зарайской поликлиники смогут получать квалифицированную помощь у нового терапевта.

    Ранее зарайские врачи рассказали, как избежать кишечных инфекций в праздники.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Чем полезен лечебный массаж, рассказала медсестра Зарайской больницы


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Иногда пациентам Зарайской больницы назначают массаж. Разумеется, он не простой, а лечебный. В чем его особенность, рассказала медицинская сестра по массажу Ольга Панкина.

    Специалист отметила, что лечебный массаж — это не просто способ расслабления, а  медицинская методика, направленная на восстановление организма. С его помощью можно улучшить кровообращение, снять мышечные спазмы, повысить подвижность суставов и ускорить реабилитацию после травм.


    «Лечебные массажи полезны с малых лет! Они могут помочь детям с нарушениями осанки, гипертонусом (повышенным тонусом мышц), а также способствовать развитию моторных навыков. Чем раньше начать, тем больше шансов предотвратить проблемы в будущем», — пояснила Панкина.

    Лечебный массаж помогает развитию двигательных навыков — укрепляет мышцы, улучшает координацию, что особенно важно в период активного роста. А еще он способствует снижению стресса у малышей и улучшает сон — сеансы влияют на нервную систему.

    Важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, который сможет учесть индивидуальные особенности организма пациента. Направление на массаж выписывает врач, например, педиатр или терапевт.

    Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее зарайские врачи рассказали, что делать при симптомах аллергии.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Симптомы сердечной недостаточности перечислила зарайский кардиолог


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Евгений Мазепов

    Врач-кардиолог Зарайской ЦРБ Ольга Давыдова рассказала REGIONS о симптомах и профилактике сердечной недостаточности — опасного состояния, которое чаще всего развивается у пожилых людей с гипертонией и диабетом.

    По словам специалиста, особенно опасна острая форма заболевания, которая может привести к летальному исходу за считанные часы. Ее основные признаки: сильная боль в груди, розовая пенистая мокрота при кашле и спутанность сознания. При таких симптомах необходимо немедленно вызывать скорую помощь по номеру 103 или 112.

    Хроническая форма не настолько опасна в моменте, но не менее губительна для здоровья.


    «Коварство хронической формы в том, что она долгое время может протекать практически бессимптомно. Отеки ног, одышка при минимальной нагрузке и синюшность кожи — тревожные сигналы, при которых нужно срочно обратиться к врачу», — отметила Давыдова.

    Кардиолог рекомендует зарайцам уделять особое внимание профилактике: регулярным физическим нагрузкам, здоровому питанию и контролю стресса. Особенно важны эти меры для людей старше 40 лет и тех, кто имеет проблемы с давлением или уровнем сахара в крови.


    «Своевременная диагностика и лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов. Не стоит игнорировать даже незначительные, на первый взгляд, симптомы», — резюмировала Ольга Давыдова.

    Записаться на прием к доктору можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

    Ранее зарайские врачи рассказали, что делать при симптомах аллергии.