logo
/новости Московской области

Аметист против тревожности, кварц — от негатива: какие кристаллы помогают бороться с депрессией

Кристаллотерапевт рассказала, какие камни могут заменить антидепрессанты
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алина Дмитриева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Алина Дмитриева
Кристаллотерапия известна издревле
Кристаллотерапия — это способ помочь себе справиться со стрессом. По словам эксперта, такая практика — не модное веяние последних лет, а традиция, проверенная временем.
«Археологические находки подтверждают: еще 12 тыс. лет назад люди уже использовали кристаллы и минералы как амулеты», — акцентирует Кристина Щербань.
Например, в Древнем Египте (более 5 тыс. лет назад!) лазурит, бирюза, сердолик применялись для защиты и здоровья — их носили в украшениях и использовали в медицинских целях.
«Ученые находили предметы из сердолика, яшмы, горного хрусталя в курганах и поселениях восточных славян IV–IX века, причем такие украшения часто считались семейными реликвиями и передавались по наследству», — отмечает кристаллотерапевт.
Кристалл против таблетки
Как специалист в области кристаллотерапии, Кристина работает с людьми и поддерживает их в моменты эмоциональной нестабильности.
«Я убеждена: забота о себе может начинаться гораздо раньше, чем наступает критическая точка. Один из доступных и мягких способов поддержки — это работа с кристаллами», — рассказывает Кристина Щербань.
Специалист уточняет, что в этом нет никакой мистики. Кристаллы — это природный инструмент, чьи уникальные физические свойства давно изучены наукой. Структура их кристаллической решетки во много раз тверже и стабильнее, чем у человеческого тела.
«Когда мы держим минерал в руках, начинаем как бы резонировать с его устойчивой и спокойной энергией. Это создает ощущение внутренней опоры, помогает замедлиться и вернуть себе чувство баланса», — отмечает эксперт.
Топ-3 кристалла для профилактики стресса:
Кристаллотерапевт выделила три камня, которые, по ее словам, помогают справиться со стрессом:
— аметист останавливает внутренний диалог, способствует расслаблению, снижает уровень тревожности;
— дымчатый кварц — один из лучших камней для заземления, снимает внутреннее напряжение, помогает восстановить эмоциональную устойчивость, уменьшает влияние негативных мыслей и чувств;
— розовый кварц поддерживает состояние внутренней мягкости и принятия, особенно, когда сложные эмоции связаны с отношением к себе.
«За последние годы я не раз делала индивидуальный подбор кристаллов для топ-менеджеров всеми известных компаний, и сегодня эти минералы стоят на их рабочих столах», — отмечает Кристина Щербань.
По словам эксперта, все больше современных профессионалов осознанно относятся к теме внутренней поддержки, стараясь использовать доступные экологичные способы сохранить баланс и спокойствие в насыщенном ритме жизни.
Ранее сообщалось, что резкое похудение вызывает стресс и снижает иммунитет.