Анализы для выявления дефицита нутриентов — рекомендации эксперта

Профессор Евгения Ших из Первого МГМУ им. И. М. Сеченова рассказала, какие анализы помогают выявить «скрытый голод» — дефицит питательных веществ при достаточном потреблении калорий, пишет «Газета.ru».

По словам эксперта, для диагностики используют анализы крови, мочи, волос и ногтей, каждый из которых дает свою картину состояния организма. Так, анализ крови показывает текущий уровень нутриентов, а моча помогает оценить их выведение. Волосы позволяют отследить изменения минерального обмена за 3–6 месяцев и выявить воздействие токсичных металлов, а ногти — оценить накопление микроэлементов за полгода и более.

При этом поставить диагноз только по анализам нельзя: врач учитывает и другие данные — анамнез, симптомы, результаты опросов. Важно, что интерпретировать результаты должен специалист — самостоятельная диагностика и прием добавок недопустимы.