Беговел или велосипед? Какой транспорт выбрать для ребенка, объяснила врач

Беговел может помогать ребенку развивать координацию, равновесие и вестибулярный аппарат, однако при неправильной посадке или слишком продолжительном катании он способен создавать дополнительную нагрузку на стопы, тазобедренные суставы и позвоночник. Об этом «Газете.ру» рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, регулярная езда на беговеле задействует мышцы ног, спины и корпуса, а также способствует развитию двигательных навыков. Ребенку, который научился уверенно управлять таким транспортом, впоследствии обычно проще освоить двухколесный велосипед без дополнительных колес. Кроме того, активность на свежем воздухе в целом полезна для физического и психомоторного развития.

При этом у беговела есть особенности, которые важно учитывать родителям. Одна из основных связана с положением стоп во время движения. Ребенок может отталкиваться преимущественно носком или внутренней частью стопы, а при регулярном повторении такого движения у него способен закрепиться неправильный двигательный стереотип.

Особенно внимательно к этому стоит относиться детям, у которых уже есть склонность к вальгусной установке стоп. В таком случае однообразная нагрузка потенциально может усугубить существующие особенности.

Также значение имеет положение тела на беговеле. Длительное катание в одной позе, опора преимущественно на одну ногу и движение по неровной поверхности способны создавать неравномерную нагрузку на тазобедренные суставы и позвоночник. Риск возрастает, если транспорт не соответствует росту ребенка и сиденье с рулем установлены неправильно.

Не стоит забывать и о травмах. Беговел менее устойчив, чем трехколесный велосипед, поэтому при потере равновесия ребенок может упасть. Именно поэтому безопасность во время катания должна оставаться одним из главных условий его использования.

Начинать занятия врач рекомендует примерно с полутора-двух лет, когда ребенок уже самостоятельно и уверенно ходит. Сиденье следует установить на такой высоте, чтобы малыш мог полностью ставить обе ноги на землю, а во время отталкивания сохранял колени слегка согнутыми.

По словам Демьяновской, одну сессию лучше ограничивать примерно 30 минутами и чередовать с обычной ходьбой. Для защиты при падении ребенку необходим шлем, а дополнительно можно использовать наколенники и налокотники. Обувь должна хорошо фиксировать стопу, иметь жесткий задник и нескользящую подошву.

Если у ребенка диагностированы нарушения осанки, дисплазия тазобедренных суставов или проблемы со стопами, перед покупкой и регулярным использованием беговела стоит проконсультироваться с ортопедом, уточнила Демьяновская.