Безобидная привычка с неприятными последствиями: что жвачка делает с желудком

Длительное жевание жевательной резинки способно негативно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта, особенно у людей с хроническими заболеваниями пищеварительной системы. Об этом «Ленте.ру» рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.

По словам специалиста, процесс жевания запускает так называемую «голодную» фазу пищеварения. В этот момент активизируется блуждающий нерв, усиливается слюноотделение и рефлекторно повышается выработка желудочного сока. Для здорового человека подобная реакция обычно не представляет угрозы, однако при гастрите, повышенной кислотности или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) жевательная резинка натощак может спровоцировать неприятные симптомы.

Как пояснил врач, у пациентов с проблемами ЖКТ могут усиливаться изжога, тяжесть в желудке и дискомфорт. Кроме того, при выраженном воспалении слизистой, болях или тошноте жевательную резинку лучше полностью исключить, чтобы не стимулировать дополнительную выработку кислоты и не провоцировать заброс содержимого желудка в пищевод.

При этом, по словам Белоусова, в некоторых случаях допустимо ограниченное использование жвачки без сахара после приема пищи. Такой вариант иногда применяется при ГЭРБ, однако только в умеренном количестве.

Врач отметил, что относительно безопасным считается жевание безсахарной резинки в течение 10–20 минут после еды не более двух-трех раз в день. Более длительное использование может создавать дополнительную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав, а также приводить к заглатыванию воздуха, вызывая метеоризм и отрыжку. У людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта такие последствия способны усиливать уже существующие симптомы, подчеркнул специалист.