:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMDQtMTYtNDUtNDkuanBn.webp)
Бомба замедленного действия: как лишний вес ежедневно разрушает иммунную систему
Диетолог Соломатина: при ожирении иммунитет не может блокировать вирусыВрач-диетолог Елена Соломатина объяснила «Вечерней Москве», как ожирение ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым для инфекций.
По словам специалиста, при ожирении нарушается метаболизм, а микробиом кишечника лишается полезных веществ. Поскольку около 80% иммунитета сосредоточено в кишечнике, его дисбаланс приводит к микровоспалениям, которые постоянно держат защитную систему в напряжении и истощают ее ресурсы. В итоге, когда в организм попадают вирусы, иммунитет не может эффективно блокировать их проникновение в клетки.
Эксперт пояснила, что для уничтожения инфицированных клеток иммунитет вынужден запускать воспалительные процессы, что способствует дальнейшему распространению инфекции. На этом фоне могут активизироваться и дремавшие бактериальные инфекции. Дополнительную нагрузку создают частые спутники ожирения — инсулинорезистентность и диабет: избыток сахара в крови повреждает сосуды и белки иммунной системы, а организм вновь реагирует воспалением.
Соломатина также отметила, что у людей с лишним весом нередко нарушен гормональный фон, повышается уровень кортизола, что дополнительно истощает иммунитет и может запускать аутоиммунные реакции. Закисление внутренней среды, вызванное расщеплением собственных жиров и белков, создает благоприятные условия для развития вирусов, грибков и даже раковых клеток.
При этом, по словам диетолога, прямо укрепить иммунитет нельзя — можно лишь повысить адаптационные возможности организма через здоровый сон, питание и диспансеризацию. Однако у людей с ожирением эти меры работают хуже, поскольку их организм уже не является здоровым. До поры до времени он может справляться, но работает на износ, что в итоге укорачивает жизнь.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3F1Z3lkdGtyeXFrcWVqNHpwZGxpdWJkM3I3end3MnVzY2JseHFtcXkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00NzE2LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)