Чем заменить переработанное мясо, чтобы снизить риски для здоровья

Кардиолог Аурелио Рохас назвал продукты, которыми можно заменить переработанное мясо в рационе. Информацию передает «Лента.ру».

По словам врача, колбасы, сосиски и бекон относятся к продуктам, употребление которых связано с повышенным риском развития рака толстой кишки и других опасных заболеваний.

В качестве альтернативы Рохас посоветовал выбирать бобовые, яйца, рыбу, авокадо и орехи. Также он рекомендовал включать в меню блюда из непереработанного мяса.

/читайте также

Здоровье

Овсяное или соевое вместо коровьего: всегда ли растительное молоко полезнее

17 октября12:33

Здоровье

Операции без шрамов: как в Подмосковье совершили медицинскую революцию

15 октября12:09

Здоровье

Раковые клетки победили золотом: новый метод лечения открыли в Московской области

9 октября08:05

Здоровье

Чат-бот заменит врача? Где заканчиваются возможности ИИ в медицине

14 октября14:14

Здоровье

Врач объяснил, когда симптомы простуды могут указывать на пневмонию

21 октября22:31

Здоровье

Где жителям Подмосковья бесплатно проверить здоровье перед спортзалом

14 октября08:03

Здоровье

Спрос на белую икру вырос на 19%: диетолог объяснила ее пользу и возможные риски

21 октября16:04

Здоровье

Творог сильно переоценен: 5 продуктов, где кальция для костей в разы больше

Сегодня 06:26

Здоровье

Фертильное окно, обследования и отказ от мифов: советы репродуктолога женщинам после 40

10 октября08:53

Здоровье

Можно, если осторожно: названы самые безопасные виды колбасы

20 октября17:31

Здоровье

Как сохранить мышцы с возрастом: генетик объяснил роль физических нагрузок

21 октября19:13

Здоровье

Болит голова и трудно дышать? Вот что может скрываться за этими симптомами

10 октября09:36