Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Через грязные руки передается зараза: вот как нужно правильно их мыть

Врач Чернышова: через грязные руки могут передаваться грипп, ОРВИ и кишечные инф

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 17:14

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 17:14

Мытье рук с мылом снижает заболеваемость острыми кишечными инфекциями более чем на 40%, а респираторными — почти на 25%. Такие данные приводит Роспотребнадзор. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала газете «Вечерняя Москва», какие инфекции передаются через грязные руки и как правильно соблюдать гигиену.

Через загрязненные руки могут распространяться кишечные инфекции, а также некоторые респираторные заболевания, включая грипп, ОРВИ, COVID-19, риновирусную и аденовирусную инфекции.

Кишечные инфекции передаются фекально-оральным путем. Возбудители с загрязненных рук попадают на пищу и поверхности, а затем могут оказаться во рту. Например, после посещения туалета человек касается дверной ручки, оставляя на ней микробы. Другой человек переносит их на свои руки, а затем на слизистые оболочки. Таким способом могут распространяться, в частности, дизентерия и брюшной тиф.

Некоторые респираторные инфекции тоже передаются через загрязненные поверхности. Заболевший может прикрыть рот рукой при кашле или чихании, а затем оставить возбудителей на поручне в транспорте, дверной ручке или кнопке лифта. Прикоснувшись к поверхности, другой человек может перенести вирусы на слизистые оболочки глаз, носа или рта.

Для повседневной гигиены достаточно обычного мыла и воды: специальные бактерицидные средства не обязательны. Мыло помогает удалить с кожи грязь и связанные с ней загрязнения, которые затем смываются водой.

Если вымыть руки сразу невозможно, временно можно воспользоваться спиртовым антисептиком или антибактериальными салфетками. Однако они не заменяют полноценного мытья. По рекомендациям Роспотребнадзора и ВОЗ, эту процедуру следует проводить с мылом в течение 40–60 секунд, а обработка спиртовым антисептиком занимает 20–30 секунд.

Мыть руки необходимо перед едой и приготовлением пищи, после туалета и подмывания ребенка, возвращения с улицы и поездок в транспорте, контакта с животными, кашля, чихания и вытирания носа, а также после ухода за больным.

Роспотребнадзор рекомендует сначала смочить руки теплой водой и нанести жидкое мыло. Затем нужно тщательно растирать ладони, пальцы, участки между ними и кожу под ногтями, продолжая процедуру еще 15 секунд. После этого следует смыть мыло проточной водой и высушить руки бумажным полотенцем. Им же можно закрыть кран или открыть дверь туалетной комнаты.