logo
/новости Московской области
Фото: REGIONS
Фото: REGIONS

Давление ниже, иммунитет выше: врач рассказал, почему полезно быть донором крови в Подмосковье

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Яна Подбельская
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Яна Подбельская
/эксклюзив
Быстрое
обновление
Оказалось, что
доноры могут не только помочь другим, но и в каком-то смысле обезопасить себя
на случай кровопотери.
«В аорте и сонной
артерии присутствуют специальные рецепторы, фиксирующие давление внутри
сосудов. Когда объем крови уменьшается, они передают специальные импульсы к
сердцу и легким, заставляя их работать более активно. Происходит некоторая
тренировка, которая в случае кровопотери может сыграть решающую роль, ведь
организм справится намного эффективнее», – объясняет эксперт.
Кроме того, после
донации вырабатывается антидиуретический гормон, отвечающий за регуляцию
жидкости. Благодаря этому сосуды немного сужаются, и в них восстанавливается
нормальное давление. 
«Когда человек
теряет определенное количество крови, наблюдается всплеск еще одного гормона –
эритропоэтина, который активизирует образование эритроцитов. Таким образом, в
организме запускается цепочка механизмов на быстрое восстановление потерь и
обновления крови», – добавляет врач.
Сердце,
сосуды, печень
Потери крови
восполняются, но вот нагрузка на органы и системы организма ослабевает. Глеб
Марнов говорит, что в среднем в организме взрослого человека содержится около 5
литров крови. У доноров за один раз берут 450 мл – это почти 10% от общего
объема.
«Тогда сокращается
нагрузка на органы, которые утилизируют умершие эритроциты: печень и селезенку.
Снижается риск тромбообразования, развития атеросклероза и ишемической болезни
сердца», – рассказал Марнов корреспонденту Regions.
Если постоянно
сдавать кровь, это поможет улучшить обменные процессы в органах и тканях.
Молодые и здоровые клетки повысят общий иммунитет.
Важное
преимущество донорства – в регулярных медосмотрах и бесплатных анализах. Это
значит, что у доноров больше шансов выявить любую болезнь на более ранней
стадии. С этой точки зрения сдавать кровь тоже очень полезно.
Мифы
или правда?
Увы, некоторые
надежды, связанные с донорством, не обоснованы. Например, не стоит ожидать, что
донации помогут похудеть. Для снижения веса врач советует поискать другие
способы. 
«Действительно,
сдав 450 мл крови, человек сразу же станет легче. Правда, большое количество
жидкости, которое нужно пить донорам, быстро вернет эти граммы обратно. Что
касается расхода энергии, то она, безусловно, нужна для производства миллиардов
новых кровяных телец. Но спорт и правильное питание гораздо эффективнее», –
объясняет трансфузиолог.
А то, что правила
донорства различаются для мужчин и женщин, – это правда. Мужчинам сдавать кровь
можно до пяти раз в год, а женщинам – максимум четыре раза.
«Это объясняется
физиологией. В связи с менструальным циклом ежемесячно у женщин падает уровень
гемоглобина и эритроцитов. Также объем циркулирующей крови в организме у них
меньше и, как следствие, ощутимее потери железа, связанные с донацией», –
заключил Марнов.
Ранее мы рассказывали, где вылечить зубы в Подмосковье.
/главное за неделю
istockphoto.com/AndreyPopov
Общество
Закон одобрен: границы земельных участков будут устанавливать по-новому
Картинка
Общество
Быстрый пирог с замороженными ягодами: вкусно и просто
REGIONS/Людмила Матвиенко
Общество
Запахнет весной: синоптик Ильин назвал дату ухода лютых морозов из Подмосковья
Картинка
Транспорт
Сбой на трех направлениях в Подмосковье: долго ли ждать электрички
  • Фото: ТАСС/Александр Алпаткин
    Фото: ТАСС/Александр Алпаткин
    Дачный сезон в Подмосковье: с чего начать работу на огороде
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    По словам специалиста, обязательно нужно проверить теплицы. Если вы заметите белых насекомых, нужно насторожиться.
    «Белокрылки очень прожорливые и любят тепло. В теплицах они могут съесть весь урожай, а чтобы избавиться от вредителей, нужно использовать специальные препараты», — уточняет агроном.
    По мнению Александра, после любой обработки  — не важно удобрениями или химикатами против вредителей— нужно закрывать теплицу наглухо. В таком случае эффект от продукта усилится. Также Вяльцев посоветовал осмотреть почки на веточках крыжовника и рябины.
    «На ветках не должно быть почек в форме луковиц. Если вы их заметили, то сразу же уберите, там находятся семейства почковых клещей», — завершает агроном. 
    Ранее стало известно, как подать заявку на бесплатный газ в СНТ Подмосковья.
  • Фото: РИА Новости/Илья Питалев
    Фото: РИА Новости/Илья Питалев
    Православное Подмосковье: что можно и нельзя делать на Страстную пятницу
    /Главная /Туризм
    Автор текста: 
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    /Главная /Туризм
    Автор текста: 
    Стефания Барченкова
    /эксклюзив
    Традиции праздника
    По словам эксперта, в Страстную
пятницу ни в коем случае нельзя заниматься бытом. Все домашние дела нужно завершить в Чистый четверг. Говорят, раньше ослушивавшихся правила ждали неудачи и наказания.
Считалось, что постиранное в праздник белье покроется кровавыми пятнами.
    «Принято в Страстную пятницу соблюдать самый строгий пост. В
этот день стоит отказаться от соленой и сладкой пищи, а есть что-то простое. К
примеру, сухарики или хлеб», – уточняет Филин.
    Эксперт продолжает: этот день нужно провести спокойно и
не ходить на шумные встречи или праздники. Лучше всего посвятить себя молитвам и
помощи близким.
    Где узнать о
Страстной пятнице
    Руслан посоветовал сходить в музей, чтобы узнать об истории
православной веры. Перед праздником он посоветовал сходить в истринский музей «Новый Иерусалим»
и на выставку христианского искусства в «Церковно-археологический кабинет» при Московской духовной академии.
    «Музей христианского искусства «Церковно-археологический
кабинет» — яркая достопримечательность Сергиева Посада. Он работает при
Московской духовной академии, а его коллекция одна из самых интересных в
регионе. Так, можно увидеть старопечатные и рукописные книги, уникальные образа
Николая Чудотворца», — делится историк.
    По мнению специалиста, в «Новый Иерусалим» в Истре стоит поехать
тем, кто еще мало знает о религии и хочет начать свой путь.
    «Музей в Истре подойдет для семейного похода. Гиды
рассказывают о православии в интерактивной форме, а для детей работает центр
«Экспонариум», — объясняет Руслан Филин.
    Ранее настоятель
    храма в Звездном городке рассказал, что все космонавты верят
в бога.    
  • Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова
    Фото: РИА Новости/Наталья Селиверстова
    Дожди в Подмосковье: водителям объяснили, как защитить автомобили от влаги
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    Специалист по обслуживанию и ремонту машин Руслан Кирьянов
рассказал, как уберечь транспорт от дождей, и что делать, если вода все же
проникла в салон.
    «Автомобили в принципе предназначены для любых погодных
условий, в этом ничего страшного нет, но повышенная влажность в любом случае не
очень положительно влияет на транспорт. Естественно, если есть гараж – лучше
оставлять машину там. Но в любом случае самое главное – проверить, закрыты ли
окна и двери», – рассказал эксперт в беседе с корреспондентом интернет-издания Regions.
    Если автомобиль все же пострадал от обильных осадков, а в
салон или другие части транспорта попала вода, собеседник советует не тянуть, а
сразу отправиться в сервис детейлинга – комплексного ухода за автомобилем.
    «Если герметичность была нарушена, то, конечно, необходимо,
чтобы специалисты высушили салон и другие зоны с повышенной влажностью. Еще
очень помогает под коврики положить памперсы. Они отлично собирают влагу», –
добавил Кирьянов.
    Ранее автоэксперт объяснил правила безопасной езды во время
тумана в Подмосковье.
  • Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков
    Фото: РИА Новости/Сергей Пятаков
    «На все 1,5 минуты»: подмосковный врач рассказала, как спастись, если вы подавились шашлыком
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Анастасия Элинская
    /эксклюзив
    О том, как оказать первую помощь подавившемуся, рассказала
терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен. По словам эксперта, если
человек подавился, у него может возникнуть частичная или полная закупорка
дыхательных путей.
    «При частичной закупорке человек может с трудом дышать,
кашлять, говорить. В этом случае необходимо как можно интенсивнее откашливаться.
Кашель — это основной защитный механизм, возникающий рефлекторно. Чтобы кашлять
более эффективно, можно согнуться пополам — в этом случае мышцы брюшного пресса
могут дополнительно усилить кашлевой толчок», — поделилась врач с
корреспондентом интернет-издания Regions.
    Ни в коем случае не сдерживайте кашель и не пытайтесь его
подавить, ведь это может усугубить ситуацию, отметила собеседница.
    «При полной закупорке дыхательных путей человек не может
дышать и кашлять. Как правило, в этот момент возникает характерный жест — он
хватается за горло обеими руками и впадает в панику», — добавила Тен.
    Терапевт подчеркнула, что если в такой момент рядом есть
люди, эффективнее всего применить прием Геймлиха.
    «Но даже если рядом никого нет, можно попробовать сделать
его самостоятельно: сжимаем одну руку в кулак, прижимаем ее на 2–3 сантиметра
выше пупка большим пальцем к животу. Обхватываем кулак другой рукой и выполняем
пять резких надавливаний на себя и вверх», — объяснила врач.
    Однако из-за слабости от нехватки кислорода и неудобной точки
воздействия этот способ может оказаться неэффективным.
    «Можно также использовать узкий предмет, например,
подлокотник от дивана или кресла, спинку стула или край ванной. Такой предмет,
который будет устойчив, и на него можно было бы навалиться и произвести движения,
похожие на прием Геймлиха», — добавила медик.
    Наклонитесь так, чтобы верхняя часть живота находилась точно
над жестким ребром выбранного предмета. Расслабив ноги, резко навалитесь на
предмет. Давление в животе передастся через диафрагму в легкие.
    Главное — успокоиться и ни в коем случае не пытаться достать
застрявший кусок самостоятельно с помощью двух пальцев. Это может привести к
тому, что мясо опустится еще глубже.
    «На все про все у человека 1,5 минуты. Далее он теряет
сознание и просто умирает», — подытожила терапевт.
    Ранее выяснилось, какие опасные
предметы врачи Подмосковья достали из детей весной.
  • Фото: РИА Новости/Сергей Мамонтов
    Фото: РИА Новости/Сергей Мамонтов
    «Цены повышают заранее»: выяснилось, как подорожает жилье около новых станций МЦД в Подмосковье
    /Главная /Экономика
    Автор текста: 
    Полина Калугина
    /эксклюзив
    /Главная /Экономика
    Автор текста: 
    Полина Калугина
    /эксклюзив
    В прошлом году
станции МЦД открылись в Раменском, Жуковском, Химках, Апрелевке,
Железнодорожном. По данным РЖД, уже до 2030 года Московские центральные
диаметры «дотянутся» до Электроуглей, Монино и других локаций. А к 2040 году МЦД
проведут в Кубинку, Дмитров, Истру, Серпухов, Клин, Воскресенск, Фрязево,
Наро-Фоминск, Софрино и Каширу.  
    Важный фактор
    Депутат Московской областной Думы Александр Наумов подчеркнул, что МЦД – наиболее удобная альтернатива
подземному метро.
    «Московская агломерация растет численно, это
связано с процессом внутренней миграции в стране и активным жилищным и
экономическим строительством в Подмосковье. Многие жители области работают в
столице, что создает проблемы с доступностью и транспортной инфраструктурой», —
отметил Наумов.
    По словам депутата, развитие транспортной сети
неизбежно повлияет на рынок недвижимости.  
    «Конечно, в этом случае роста цен на жилье в ближнем Подмосковье
не избежать, так как транспортная доступность является одним из ключевых
факторов их формирования. Вопрос в том, насколько вырастут цены», — говорит
областной парламентарий.
    Он уточняет, что на ситуацию может повлиять политика повышения доступности жилья. Для этого
нужно разрабатывать комплексные решения на разных уровнях – федеральном и
региональном.
    Повышают
заранее
    Эксперт в сфере
недвижимости Олег Силкин подтверждает, что с ростом транспортной доступности недвижимость дорожает. Причем это касается не только жилья, но и коммерческих площадей.
    «По статистике,
когда становится известно о строительстве новой станции, цены сразу могут повыситься
на 5%. Чем ближе дата открытия, тем сильнее рост. После запуска транспортного
узла скачок цен может составить от 10 до 15%», — добавил Олег Силкин.
    Ранее мы рассказывали, как накажут водителей
за пьяную езду.