По словам специалиста, нельзя есть соленья и копчености на
завтрак. Они задерживают воду в организме и вызывают отеки, поэтому колбасу и
маринованные огурцы лучше оставить на другой прием пищи.
«При этом не рекомендую завтракать кофе со сладостями.
Насыщение после торта и конфет быстро пройдет, из-за чего человек съест гораздо
больше, чем планировал, и наберет лишний вес», – уточняет диетолог.
Подымникова посоветовала отказаться и от винограда с
бананами на завтрак. Так как сытости они дают мало, а калорий в этих видах
фруктов содержится много.
«Лучше всего в первый прием пищи съесть салат овощей вместе
с яичницей или омлетом. К такому блюду еще можно добавить кусочек
цельнозернового хлеба или лаваш», – рекомендует диетолог.
Ранее в Подмосковье запустили
интернет-портал для донорского движения.
«Это вопиющий случай такого поведения. Человека, который избил пожилую женщину, нельзя назвать адекватным. Либо он был пьяным или под действием психотропных препаратов, либо у него уже давно серьезные психические проблемы», — сказал специалист.
Психолог добавил, что нормальный здоровый человек, даже будучи пьяным, никогда не позволит себе ударить женщину. Понятно, отмечает психолог, что у этого дебошира серьезные проблемы с психикой. Они могли развиться на фоне личных неудач или неустроенности. Он озлоблен на весь мир и любой малейший повод для него повлечет неадекватную реакцию. Ему необходимо психиатрическое медосвидетельствование, подчеркнул Смирнов.
«К сожалению, с таким можно столкнуться нередко, а универсальных рецептов защиты просто не существует. Нужно исходить из конкретной ситуации: кто и кому хамит», — пояснил специалист.
По словам Смирнова, если вы хрупкая девушка, а вас пытается спровоцировать здоровый хулиган, то нужно покинуть место конфликта как можно быстрее. Если силы равны, то тут нужно действовать иначе. Конечно, не надо не лезть в драку, необходимо заснять обидчика, придать огласке его поведение и распространить видео в соцсетях. Это также может защитить вас, если обидчик захочет обвинить вас в провокации и пойдет в полицию.
«Нужно всегда стараться действовать в рамках правового поля. Провокаторов много, но умейте сдерживаться и не доводить дело до драки. Вы можете не рассчитать силу удара и сами стать обидчиком», — заключил Смирнов.
Ранее мы рассказали о работе бесплатных центров психологической помощи.
Некогда скромная вотчина расцвела
при меценате князе Юсупове и стала центром светской жизни. Сегодня это музей и
место проведения культурных мероприятий, в том числе и свадеб. Для проведения
церемонии бракосочетания можно выбрать старинную или вновь построенную усадьбу,
выездную церемонию – на территории парка или в особняке.
Фото: музей-заповедник Архангельское
Среди банкетных площадок – сад, шатер, павильон или зал
усадьбы – в зависимости от погодных условий и пожеланий. Красивые беседки,
изящные скульптуры и малые архитектурные формы станут отличным фоном для
свадебных фотографий.
Усадьба Середниково
В век стремительных перемен нас по-прежнему удивляет
аристократизм загородных резиденций. Одной из таких является усадьба Середниково. Пейзажи сохранили
первозданную красоту эпохи Лермонтова. Они завораживают тихими аллеями, прудами
и вековыми деревьями.
Фото: vk.com/Усадьба Середниково
В стенах здания часто проводят регистрацию брака.
Организаторы предлагают различные площадки. Парадный дом с элегантным залом,
летняя терраса с верандой, шатер, банкетный зал «Манеж».
Усадьба Мураново им. Ф.И. Тютчева
В тютчевской усадьбе Мураново царит атмосфера русского
дворянства. Красивые природные пейзажи, тенистый парк создадут идеальный фон
для празднования свадебного торжества. Молодоженам предложат тематическую костюмированную
экскурсию по комнатам главного усадебного дома и фотосессию в интерьерах.
Фото: vk.com/Музей-усадьба «Мураново»
Выездная регистрация брака проходит в самом сердце парка, где жених и невеста
произносят клятвы любви и верности под сводами вековых деревьев, в окружении
цветов и зелени.
Sofrino Park
Парк-отель «Софрино»
недалеко от Пушкино расположился на 42 гектарах парков и прудов среди родников
с кристально чистой водой. Здесь жениху, невесте и их гостям можно
почувствовать себя героями настоящей сказки.
Фото: vk.com/SOFRINO PARK
Во время выездной регистрации брака вы сможете обменяться
клятвами любви и верности на фоне природных декораций, прогуляться по тенистым
аллеям и романтичным уголкам усадьбы. К шатрам примыкают парковая зона и
набережная, прекрасно подходящие для проведения церемонии и фотосессии. На
территории отеля находится храм XVIII века, где совершается таинство венчания и
благословения на долгую и счастливую семейную жизнь.
«Медвежьи озера»
Для проведения свадебного торжества загородный клуб «Медвежьи озера» предлагает пять банкетных
площадок. Например, местный ресторан славится просторным залом в стиле горного
шале. Его украшает настоящий массивный камин, который отапливается поленьями.
Здесь же – просторная веранда с видом на озеро.
Фото: vk.com/Медвежьи Озера Парк Отель
Также на территории отеля есть
пирс для выездной регистрации на воде, поле для мини-гольфа, лодочная станция,
конные прогулки.
Над облаками
Аэроклуб
FLY-ZONE приглашает провести церемонию в воздухе. Свадьба в небе –
прекрасный вариант для пар, которые любят экстрим. Только представьте: вы
парите в воздухе, вокруг проплывают облака, а внизу расстилается живописный
пейзаж.
Фото: Аэроклуб FLY-ZONE
Самолеты проносятся над вами и сбрасывают тысячи лепестков алых роз, а
в этот момент вы обмениваетесь кольцами. Ценные моменты будут запечатлены на фото.
Ранее мы рассказали, что в Подмосковье появится самое
большое колесо обозрения.
Максим Фомин (так звали Владлена Татарского на на самом деле) родился в
1982 году в Макеевке. Сначала он пошел по стопам отца – стал шахтером, а потом
решил заняться предпринимательством и открыл свой мебельный магазин. Но переворот
на Украине полностью изменил и его жизнь. В 2014 году он вошел в ряды народной
милиции ЛНР, потом стал снимать репортажи о происходящих событиях, публикуя материалы в интернете. Со временем он стал настоящей знаменитостью, а его
военное шоу «Вечерний Владлен» смотрели по всей стране.
«У Максима было много идей, связанных с мирной жизнью. И
он делился ими на страницах своих книг. Однако после объявления спецоперации
все его мысли были только об одном – как уничтожать нацистов. И еще ему
хотелось осуществить операцию «Небесная саранча», чтобы как можно больше дронов
обрушились на головы боевиков», – рассказал корреспонденту Regions друг Владлена
Анатолий Сергеев.
Новый дом и старая жизнь
В Люберцы Владлен переехал в 2019 году, но
много времени проводил в Донбассе, особенно после начала спецоперации. Тем не
менее в Люберцах его хорошо помнят. В местный Совет депутатов военкор часто
приходил с предложениями устроить для жителей встречу с бойцами СВО. Поэтому
депутаты почти единогласно поддержали идею назвать в честь Татарского одну из
улиц в поселке Мирный.
«Как только микрорайон будет достроен, здесь появится
улица Военкора Максима Фомина», – заверил его сослуживец Андрей Субботин.
Кроме того, люберчане предлагают установить памятную табличку на доме, где проживал Владлен.
Дом находится на улице Камова в микрорайоне Зенино.
«Почти весь этот год я пела про себя песню Майи
Кристалинской «Опустела без тебя земля» и просматривала фрагменты передач с
Максом... Теперь чувствую, что голос Макса как будто перебивает тихую мелодию и
врывается в пустоту моего сердца его громким: «Ободритесь, ободритесь, друзья!
Победа будет за нами». Его энергии могло бы хватить еще на 10 жизней. Но было
не суждено», – поделилась с корреспондентом Regions вдова военкора.
Ранее мы рассказывали, почему бойцы СВО продолжают
сражаться, даже истекая кровью.
На данный момент, как сообщили представители нескольких администраций Подмосковья, отключать отопление в жилых домах региона не планируется. Более того, это невозможно из-за существующих норм и законов.
В пресс-службе Министерства энергетики Московской области объяснили, почему так происходит.
«Согласно нормам законодательства, отопительный период должен заканчиваться не ранее дня, следующего за датой окончания пятидневного периода, в течение которого среднесуточная температура воздуха на улице составляла выше плюс восьми градусов по Цельсию. Только после этого отопление может быть отключено», — пояснили корреспонденту Regions в ведомстве.
Ранее врач объяснила, как готовиться к аномально жаркому лету уже сейчас.
«Меняю курятник на трехкомнатную квартиру в Москве», — выложил сыровар свое объявление на популярном сервисе.
Сирота описал все достоинства курятника: от количества кур-несушек до туристического аспекта. Он предложил заняться проведением экскурсий на ферме. Также он отразил в своем объявлении и требования к квартире: строго с ремонтом.
«Однозначно это должна быть хорошо отремонтированная жилплощадь, расположенная не абы где. Я же своих кур не на помойке нашел! Обмен должен быть равнозначный», — пояснил он Regions.
Олег добавил, что переезжать из родной Истры он не планирует. Для него это очередная возможность заработать.
Отметим, что изначально Сирота выложил объявление ради шутки, но люди стали писать всерьез и с реальными предложениями. В прошлом году фермер уже публиковал подобную новость, но тогда замахнулся только на двушку. Сейчас, поняв, что на яйца есть стабильный и высокий спрос, поднял планку.
Loading...
Ранее Олег Сирота рассказал, какую избранницу видит рядом с собой.