Диетолог предупредила о вреде мандаринов для здоровья

Мандарины, несмотря на свою популярность в зимний период, могут представлять опасность для определенных групп людей. Как сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости, потребление этого цитрусового необходимо строго контролировать беременным, людям с аллергическими реакциями и проблемами желудочно-кишечного тракта. Кроме того, мандарины категорически запрещены детям раннего возраста из-за высокого риска аллергии.

«Мандарины ограничиваются в питании людей, склонных к различным аллергическим реакциям. У беременных они допускаются в ограниченном количестве, но при возникновении реакции их следует полностью исключить», — пояснила Стародубова. Особенно осторожными стоит быть родителям маленьких детей. «Даже небольшое количество цитрусовых в раннем возрасте может вызвать выраженную аллергическую реакцию», — добавила диетолог.

По ее словам, мандарины содержат значительное количество фруктовых кислот, которые могут оказывать стимулирующее воздействие на органы желудочно-кишечного тракта. Однако людям с заболеваниями ЖКТ, особенно в период обострения, употреблять этот фрукт не рекомендуется. «Цитрусовые могут усугубить состояние пациентов с гастритами, язвами и другими заболеваниями», — уточнила специалист.

Диетолог также подчеркнула важность индивидуального подхода к питанию для людей с хроническими заболеваниями. «Таким пациентам необходимо консультироваться с врачом перед включением новых продуктов в рацион», — заключила она.

Ранее сообщалось, что жителям Подмосковья назвали оптимальное время для первой чашки кофе.