Холодную воду нельзя: врач назвала лучшие напитки от жары

По ее словам, лидером среди всех напитков, утоляющих жажду,
является обычная питьевая вода.

Омарова добавила, что лучше выбрать либо столовую газировку, либо лечебно-столовую.

А вот с нектарами терапевт посоветовала быть осторожнее. Они отличаются от сока тем, что могут содержать воду, сахар и лимонную кислоту.

Еще один отличный, по мнению врача, напиток, – это квас. В нем содержатся углекислота и аминокислоты. Этот традиционный русский напиток также прекрасно утоляет жажду. Но нужно помнить, что в квасе содержится небольшой процент спирта (1-2 градуса).

Ранее терапевт Шмелева рассказала, как людям с лишним весом пережить жару.

Синоптик Ильин раскрыл, какой будет погода в Подмосковье 2 июля

По его словам, завтра в Подмосковье ожидается переменная облачность и
преимущественно без осадков, но местами все-таки может пройти небольшой дождь.

Ильин добавил, что атмосферное давление немного снизится: с 748 до 744 миллиметров ртутного столба.

Ранее подмосковный врач рассказала, как людям с лишним весом пережить жару.

Актриса Ирина Безрукова раскрыла, как готовится к ролям в спектаклях

По
ее словам, прежде, чем войти в роль,
необходимо изучить произведение, по
которому
поставят пьесу.

Артистка добавила, что всю жизнь наблюдает за окружающими людьми, подмечая интересные жесты, манеры или походки. Эти детали могут пригодиться в работе, чтобы дополнить образ персонажа.

По словам Безруковой, к спектаклю готовятся не только актеры, но и вся остальная труппа. Это профессионалы, отвечающие за свет, звук и многое другое. Без них постановка невозможна.

Ранее Ирина Безрукова рассказала Regions о своих студенческих спектаклях в Ростовском академическом театре драмы.

«На шаг ближе к цели»: скоро незрячие «увидят» театральные постановки

По
ее словам, несмотря на многолетнее
применение тифлокомментирования в
различных культурных учреждениях, это
направление до сих пор не имеет своего
профстандарта. Но Безрукова надеется,
что в ближайшее время ситуация поменяется.

Безрукова добавила, что принятие профстандарта позволит театрам, телеканалам и другим учреждениям добавлять в свое штатное расписание должность тифлокомментатора, что обеспечит предоставление сотруднику всех необходимых льгот.

Сама актриса уже более десяти лет, помимо своей творческой деятельности, занимается адаптацией постановок в Московском Губернском театре для незрячей аудитории. Она является тифлокомментатором высшей категории и организовала множество самых различных инклюзивных проектов. Например, Ирина возглавила проект по адаптации выставок музея-усадьбы «Ясная Поляна», а также комментировала футбольный матч, о чем ранее рассказала Regions.

Аномальная жара: чем удивит погода в Подмосковье в первый день июля

По его словам, на протяжении всей недели в регионе не будет дождей, а жара настигнет жителей даже ночью.

Ильин добавил, что ветер будет слабым, от четырех до девяти метров в секунду. Атмосферное давление составит 748 миллиметров ртутного столба.

Жара в Московской области даст о себе знать уже на этих выходных, поэтому жителям, особенно с проблемами с весом, стоит заранее позаботиться о своем здоровье. О том, как именно это сделать, Regions ранее рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева.