Эксперт Галанова дала совет, как лучше перенести жару

Ее слова привели РИА Новости. В
качестве базовых советов специалист посоветовала не пренебрегать питьевой водой
и головными уборами. Особенно полезны те из них, которые имеют широкие поля, поскольку
создают хоть какую-то тень.

Водой также можно смачивать лицо. Лучше всего наливать ее в ладони, а затем похлопывать ими по коже, так создается мелкодисперсная пыль, охлаждающая как лицо, так и шею. А еще может помочь обычная русская баня, особенно с дубовыми вениками. Она способна нормализовать потоотделение, сделав его всеобщим, а не на локальных участках организма.

Ранее жителей Подмосковья предупредили, что уже в конце этой недели в регион придет жара. Воздух будет прогреваться до +31 градуса, и такая погода ожидается на протяжении целого месяца.