Эксперт по питанию назвал неожиданную пользу сладкой газировки

Терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал рассказал Surrey
Live, что сладкая газировка может помочь в похудении. По его словам, это доказали научные эксперименты. Пациенты,
которые в течение года пили газированную воду с сахарозаменителями, потеряли в
весе в три раза больше, чем те, кто пил простую воду.

Специалист объяснил это тем, что люди, которые пили воду, испытывали тягу к сладкому и удовлетворяли эту потребность с помощью других продуктов — шоколада, печенья, пончиков. Поэтому он рекомендовал иногда употреблять сладкую газировку, чтобы не срываться на более калорийные сладости.

Идрис Мугал также опроверг информацию, что подсластители в газировке могут обладать канцерогенными свойствами.

Ранее врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко рассказала о рисках быстрых перекусов.