Инфаркт, инсульт и диабет: чем грозит регулярный отказ от утренней еды

Отказ от завтрака может привести к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также к сахарному диабету и нарушению массы тела. Об этом NEWS.ru рассказал кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко.

По словам врача, пропуск утреннего приема пищи неблагоприятно влияет не только на пищеварительную систему, но и на другие органы. Регулярный отказ от завтрака связан с повышенным риском инфаркта, инсульта, сахарного диабета и нарушения массы тела. Карпенко подчеркнул, что завтрак желательно сохранять как часть ежедневного режима питания. Для нормальной работы кишечника также необходимы достаточное количество пищевых волокон, адекватный питьевой режим и физическая активность.