Измеряйте давление регулярно: врач напомнила о профилактике инсульта

Для снижения риска инсульта рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, ограничить потребление соли и отказаться от ряда продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, сообщает «Лента.ру».

По словам кардиолога Анастасии Поскакаловой, в рационе следует сократить количество колбасных изделий, фастфуда, чипсов, кондитерских изделий и жирного мяса.

Как отмечает специалист, для профилактики инсульта также важно регулярно измерять артериальное давление и фиксировать показатели в специальном дневнике. При выявлении отклонений от нормы следует обратиться к кардиологу.