Как дожди влияют на давление и самочувствие: мнение терапевта

Затяжные дожди, которые часто идут в разных регионах России, могут серьезно испортить самочувствие. Особенно тяжело непогоду переносят люди с хроническими заболеваниями. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышева.

По словам специалиста, изменения погоды в первую очередь бьют по метеочувствительным пациентам. В группе риска — астматики, гипертоники (те, у кого часто повышается давление) и гипотоники (люди с пониженным давлением). Именно у них дожди могут вызвать обострение.

Врач добавила, что даже без серьезных хронических болезней метеочувствительные люди часто сталкиваются с головными болями, головокружением и общей разбитостью во время дождей.

Надежда Чернышева дала несколько практических советов, чтобы смягчить влияние непогоды. Прежде всего, не стоит самовольно отменять прописанные лекарства — это может быть опасно. Продолжайте принимать назначенные препараты. Также старайтесь регулярно выходить на улицу, даже если идет дождь (разумеется, в подходящей одежде и обуви). Легкая утренняя зарядка поможет взбодриться. Не забывайте проветривать комнаты и следить за влажностью воздуха — это снизит риск грибковых заболеваний и простуд.