Как избежать тромбов в жару при сидячей работе и путешествиях

Жаркая погода способствует сгущению крови и повышает риск образования тромбов, особенно у людей с хроническими заболеваниями и при малоподвижном образе жизни, предупредила в беседе с RT терапевт Татьяна Виноградова.

Медик пояснила, что высокая температура усиливает потерю жидкости через пот, что делает кровь более вязкой. Тромб — это сгусток, способный перекрыть кровоток или оторваться, вызвав тромбоэмболию легочной артерии.

Вероятность развития патологии выше у пациентов с варикозом, болезнями сердца, сахарным диабетом и ожирением, рассказала специалист.

Для профилактики эксперт рекомендовала соблюдать питьевой режим, избегать алкоголя и тяжелой пищи. Во время длительных поездок необходимо каждые 1,5–2 часа вставать и делать разминку для ног.