Как сохранить здоровье после 55: врачи составили точный план обследования
REGIONS собрал обязательный список обследований, которые медики рекомендуют пройти всем женщинам после 55 лет. Эти проверки доступны в поликлиниках Московской области, а часть из них — бесплатно, по ОМС.
Кардиолог: сердце — главное, что нужно беречь
После 55 лет растет риск гипертонии, аритмий и ишемической болезни сердца. Даже если вы чувствуете себя хорошо, важно сделать:
- ЭКГ,
- ЭхоКГ (узи сердца),
- суточное мониторирование давления или холтера,
- анализы на холестерин и липиды.
Это помогает вовремя выявить закупорку сосудов или проблемы с сердечной мышцей.
Эндокринолог: щитовидка и сахар под контролем
Гормональные изменения после 55 лет — норма. Но они могут приводить к:
- набору веса,
- усталости,
- бессоннице,
- скачкам давления.
Обязательно нужно проверить:
- уровень ТТГ и гормонов щитовидной железы,
- анализ крови на сахар и инсулин,
- гликированный гемоглобин.
Это позволяет вовремя выявить диабет на ранней стадии.
Гинеколог: здоровье женщины — в центре внимания
Многие женщины после 55 перестают посещать гинеколога, считая, что «все уже не важно». Это опасное заблуждение.
Обязательно нужны:
- УЗИ органов малого таза,
- мазок на онкоцитологию (ПАП-тест),
- осмотр молочных желез.
Это помогает предотвратить заболевания, которые долго не дают симптомов.
Маммолог: проверка молочных желез
После 55 лет риск онкологических заболеваний возрастает, поэтому раз в два года по ОМС рекомендуется сделать:
- маммографию,
- при необходимости — УЗИ молочных желез.
Это одно из важнейших обследований в этом возрасте.
Невролог: память, сон, сосуды головы
Женщины часто жалуются на:
- забывчивость,
- шум в ушах,
- головокружение,
- слабость.
Это может быть связано не только с усталостью, но и с нарушением кровотока в мозге.
Рекомендуется провести:
- УЗИ сосудов шеи и головы (допплерография),
- оценку когнитивных функций.
Чем раньше выявлена проблема, тем легче ее скорректировать.
Офтальмолог: зрение после 55 меняется у всех
Даже если глаза не беспокоят, важно раз в год проходить:
- проверку внутриглазного давления,
- осмотр сетчатки,
- оценку остроты зрения.
Это помогает предупредить глаукому и возрастную дегенерацию сетчатки — две частые причины потери зрения.
Терапевт: базовые анализы крови и диагностика всего организма
Терапевт — главный врач, который видит полную картину здоровья. Не пренебрегайте такими исследованиями, как:
- общий анализ крови,
- биохимия крови,
- анализ мочи
- флюорография,
- измерение давления и пульса.
Эти данные помогают вовремя заметить воспаление, анемию, проблемы с печенью или почками.
Колонскрининг: важно, но откладывают чаще всего
В Подмосковье растет доступность обследований ЖКТ. После 55 лет необходимо:
- сдать анализ на скрытую кровь в кале,
- при показаниях — пройти колоноскопию.
Это позволяет выявлять опухоли на самых ранних стадиях.
Денситометрия: проверка костей
После 55 лет у женщин резко увеличивается риск остеопороза.
Денситометрия показывает:
- плотность костной ткани,
- риск переломов,
- необходимость лечения кальцием и витамином D.
Это быстрое и безболезненное исследование, которое реально предотвращает переломы.
Почему важно пройти обследования именно сейчас
Проверки после 55 лет:
- защищают сердце и сосуды,
- помогают сохранить память,
- предотвращают диабет,
- позволяют вовремя выявить онкологию,
- улучшают самочувствие,
- продлевают активность и энергию.
Врачи подчеркивают: лучше предупредить болезнь, чем лечить ее последствия.
В Подмосковье большинство исследований доступны бесплатно по ОМС — достаточно обратиться в свою поликлинику или записаться через портал «Госуслуги».
Итог
После 55 лет важно следить за здоровьем. Один день, посвященный обследованию, может подарить годы активной, спокойной и счастливой жизни. Это особенно важно для женщин, на которых держится семья, дом и уют.
Ранее сообщалось, чем опасен недосып и как наладить режим отдыха — мнение врача-сомнолога.