Как в 50 выглядеть на 35: косметолог объяснила, что действительно замедляет старение

Косметолог Анна Васильченко в интервью «Газете.Ru» объяснила, что выглядеть в 50 лет на 10–15 лет моложе реально, если работать с кожей системно, а не от случая к случаю. По ее словам, основой остается ежедневный уход: мягкое очищение, антиоксиданты, сыворотки с пептидами, вечерний ретинол, обязательный крем с SPF и увлажнение. Особое внимание нужно уделять зоне вокруг глаз, шее и декольте, которые стареют быстрее, чем лицо. Раз в неделю полезны кислотные пилинги, увлажняющие маски и самомассаж для улучшения цвета кожи и уменьшения отеков.

Специалист подчеркнула, что домашнего ухода недостаточно без профессиональных процедур. Курсы биоревитализации, мезотерапии, RF-лифтинга, LED-терапии и мягких химических пилингов стимулируют выработку коллагена, укрепляют структуру кожи и помогают удерживать влагу. Такой подход формирует «запас прочности» кожи и замедляет появление возрастных изменений, а не просто маскирует их.

Не менее важную роль играет образ жизни. Сон, вода, питание с антиоксидантами, физическая активность, отказ от курения и алкоголя напрямую отражаются на внешности. Васильченко отмечает, что лучше начинать профилактику как можно раньше: после 30 кожа еще хорошо откликается на уход и процедуры, и именно в этом возрасте формируется фундамент будущей молодости. Главные задачи — сохранить коллагеновый каркас, удерживать влагу и минимизировать накопленные повреждения от солнца, стресса и экологии.

Ранее сообщалось, что от популярных лекарств для похудения вес может увеличиваться.