Как восстановить печень после отказа от алкоголя: советы врача

Регулярное употребление алкоголя значительно увеличивает нагрузку на печень, что может привести к серьезным нарушениям, но при не слишком сильном поражении ее здоровье можно восстановить. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова «Известиям».

Ломова предупреждает, что злоупотребление алкоголем может спровоцировать жировой гепатоз, цирроз, алкогольную кардиомиопатию и даже рак печени. При этом на ранней стадии, например, при стеатозе, нормальную функцию печени можно относительно быстро восстановить, строго следуя рекомендациям врача, которые в первую очередь подразумевают полный отказ от алкоголя, а также снижение веса и пересмотр рациона питания при его наличии.

При развитии фиброза требуется профессиональное наблюдение врача, который проведет диагностику и назначит индивидуальное лечение. Даже при серьезных изменениях отказ от алкоголя, диета и терапия могут значительно улучшить состояние печени. Важно сбалансированное питание с калорийностью не менее 2000 ккал в сутки и содержанием белка около 1–1,5 г на килограмм веса. Необходимо исключить жирное, острое, жареное, консервы, колбасы и избыток соли, отдавая предпочтение овощам, зелени, ягодам, нежирной рыбе и мясу.

Гастроэнтеролог подчеркнула, что назначение препаратов для поддержки и восстановления печени должно происходить только после консультации со специалистом. Важным фактором также является физическая активность, способствующая насыщению органов кислородом, улучшению обмена веществ и регенерации тканей. Ломова заключила, что здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, рациональное питание и движение — основные условия для полноценного восстановления печени.

Ранее стало известно, что один витамин поможет восстановить обоняние после болезни.