Лунные ритмы под угрозой: как искусственный свет меняет биологию человека

Современные исследования показывают: повсеместное
искусственное освещение подрывает естественный лунный ритм, к которому на
протяжении миллионов лет была привязана жизнь на Земле. Об этом сообщает «Газета.ru» со ссылкой на портал
The Conversation.

Биологические часы большинства живых организмов — от кораллов до человека — настроены не только на суточный цикл, но и на 29,5‑дневный лунный ритм. Этот древний механизм участвует в регуляции сна, репродуктивных процессов и миграционных циклов животных. Однако в условиях тотальной засвеченности ночного неба естественные лунные сигналы стремительно ослабевают.

Что говорят исследования

Данные последних лет подтверждают влияние лунного цикла на сон человека. Например:

При этом реакция наблюдается не только на полнолуние: сон меняется и в период новолуния, и на фазах четвертей Луны. Исследователи предполагают, что 15‑дневные колебания могут быть связаны не только со световым воздействием, но и с изменениями гравитационного поля, достигающего максимума дважды за лунный месяц.

Масштабы проблемы

По данным Всемирного атласа светового загрязнения, более 80 % населения планеты живет под засвеченным небом. Ситуация настолько серьезна, что:

Чем это грозит

Ослабление лунных ритмов может иметь последствия, выходящие за рамки нарушений сна. В нейронауке восприятие времени описывается через модель «внутреннего хронометра», требующего регулярных природных сигналов для калибровки. Потеря ежемесячного лунного ритма делает эту систему менее стабильной.

Ученые подчеркивают: лунные часы в организме человека сохранились и продолжают влиять на биоритмы. Однако из‑за яркого техногенного освещения ночи они все хуже «считывают» фазы Луны. Чем сильнее засвечиваются ночи, тем слабее становится естественный ритм, миллионы лет связывавший жизнь на Земле с ее спутником.

Ранее REGIONS писал, что определить характер мужчины можно по его любимому фильму.