Малыш и ложка: как подружить их правильно — рекомендации НИКИ детства

Введение прикорма — один из самых ответственных этапов первого года жизни ребенка. Директор НИКИ детства Нисо Одинаева пояснила, что главная цель прикорма в самом начале — не накормить малыша досыта, а плавно познакомить его иммунную и пищеварительную системы с новой едой. Она подчеркнула, что прикорм не заменяет грудное вскармливание, а лишь дополняет его. Об этом информирует Министерство здравоохранения Московской области.

«Окно» для начала этого процесса открывается в возрасте от четырех до шести месяцев, когда организм ребенка готов принимать более сложную пищу, чем молоко или смесь.

Начинать прикорм, по словам специалиста, стоит с монокомпонентных (однокомпонентных) пюре. Если ребенок склонен к запорам или быстро набирает вес, лучше выбрать овощи: кабачок, цветную капусту или брокколи. При медленном наборе веса следует начинать с безглютеновых каш (гречневой, рисовой или кукурузной).

Новый продукт вводится с половины чайной ложки в утренние часы, чтобы в течение дня можно было отследить возможную аллергическую реакцию (высыпания, изменения стула или беспокойство). При хорошей переносимости порцию удваивают каждый день.

Нисо Одинаева отметила, что для первого года жизни существует список запрещенных продуктов: соль (почки младенца еще не готовы к солевой нагрузке), сахар (формирует неправильные вкусовые привычки и провоцирует кариес), цельное коровье и козье молоко (слишком тяжело для почек и может вызвать дефицит железа), мед (риск детского ботулизма).

Соки также стоит отложить из-за высокого содержания кислот и сахаров. Признаками готовности малыша к прикорму являются активный интерес к еде родителей, умение уверенно держать голову и попытки сидеть.

Специалисты советуют познакомить ребенка с ложкой за несколько недель до начала прикорма, чтобы новый предмет не вызвал страха. Если малыш отворачивается от еды, не следует кормить его через силу — лучше предложить тот же продукт через несколько дней.