:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L2QxXzluMnUzNmQuanBn.webp)
Может спровоцировать инфаркт: почему холодный душ летом смертельно опасен
После жаркого дня многие стремятся моментально охладиться под ледяной струей. Однако врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Александр Рогачев в беседе с REGIONS предупредил, что резкое охлаждение после сильной жары — это стресс для сердечно-сосудистой системы.
Для здорового человека эта реакция кратковременна, но у людей с ишемической болезнью сердца, гипертонией или выраженным атеросклерозом резкий холод может спровоцировать ухудшение самочувствия.
Холодный душ способен вызвать кратковременный скачок давления и изменения сердечного ритма, поскольку, как объяснил врач, холодовая стимуляция активирует симпатическую нервную систему, сопровождается выбросом катехоламинов, повышением сосудистого тонуса и временным ростом артериального давления. По его словам, у чувствительных людей это может вызвать тахикардию или, наоборот, рефлекторное замедление сердечного ритма. Пациенты с аритмиями или нарушениями проводимости должны быть особенно осторожны.
Кто в особой группе риска
Наиболее уязвимы пожилые люди и пациенты с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая артериальную гипертонию, сердечную недостаточность, последствия инфаркта или инсульта.
Даже здоровый молодой человек может испытать холодовой шок: резкий вдох, учащенное сердцебиение, кратковременное повышение давления или головокружение. Рогачев отметил, что обычно эти симптомы быстро проходят, но экстремальных экспериментов с ледяной водой все равно лучше избегать.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L2QyX3d1dHdQTk8uanBn.webp)
Как безопасно принимать душ после жары
Если после душа возникают головокружение, боль в груди или перебои сердца — следует немедленно прекратить водные процедуры, сесть или лечь, обеспечив доступ свежего воздуха.
Летом риск тромбоза — опасного сосудистого осложнения — повышается не только у пожилых, но и у молодых людей. Кардиолог рассказал, что высокая температура и обезвоживание усиливают свертываемость крови, а потеря жидкости из-за потоотделения повышает ее вязкость.