Не снимает, а усиливает: почему «запивать стресс» алкоголем опасно

Привычка успокаивать нервы бокалом вина или бутылкой пива может привести к усилению тревожности и развитию зависимости. Об этом «Ленте.ру» рассказал нарколог Андрей Тюрин.

По словам врача, алкоголь действительно воздействует на рецепторы ГАМК — главного тормозного нейромедиатора мозга. Из-за этого замедляются процессы возбуждения, и человек ощущает временное расслабление. Однако организм воспринимает искусственное торможение нервной системы как угрозу и запускает компенсаторные механизмы.

Когда уровень алкоголя в крови снижается, возникает так называемый «откат». Нервная система начинает активно высвобождать нейромедиаторы возбуждения. В результате человек сталкивается не только с похмельем, но и с усиленной тревогой — состоянием, которое специалисты называют рикошетной тревогой.

Тюрин отметил, что «нервное похмелье» сопровождается не только головной болью и обезвоживанием, но и повышением уровня кортизола — гормона стресса. Регулярное использование алкоголя как способа расслабления может сформировать замкнутый круг и со временем привести к алкогольной зависимости.

Читайте также:

Двойная оплата или выходной: как закон защищает сотрудников в праздники

Кто получит прибавку: с 1 апреля ожидается повышение пенсий

Эта еда разрушает кишечник: что нужно убрать из рациона