Не выдержало сердце: кардиолог рассказал об опасности сильного стресса

Сильный стресс действительно может спровоцировать инфаркт, однако в первую очередь риск возникает у людей с уже ослабленным сердцем. Об этом «Вечерней Москве» рассказал кандидат медицинских наук, главный врач и кардиолог сети клиник Сергей Васильев.

По словам специалиста, при остром стрессе активизируются вегетативная нервная и гормональная системы. Учащается сердцебиение, повышается артериальное давление и тонус сосудов, возникает их спазм. Одновременно надпочечники выделяют гормоны стресса, усиливающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Как пояснил Васильев, из-за этого увеличивается потребность сердечной мышцы в кислороде. Для здорового сердца такая реакция обычно не становится критичной. Однако при атеросклерозе, стенокардии или предынфарктном состоянии острый стресс способен привести к ишемии и инфаркту миокарда. Повышение давления при этом дополнительно нагружает ослабленный миокард.

Стрессовые гормоны влияют не только на силу сердечных сокращений, но и на проводящую систему сердца. Это может вызвать нарушения ритма. Некоторые аритмии проходят самостоятельно, однако другие способны представлять угрозу для жизни и становиться причиной внезапной сердечной смерти.

Кардиолог также рассказал о редком осложнении у людей, ранее перенесших инфаркт. На месте повреждения сердечной мышцы может образоваться аневризма — участок истонченной стенки. При резком повышении давления и нагрузки она способна разорваться, что приводит к разрыву миокарда и мгновенной смерти.

Опасность для сердца представляет и хронический стресс. Постоянное нервное напряжение перегружает сердечную мышцу, повышенное давление способствует развитию атеросклероза, в стенках сосудов активизируются воспалительные процессы, а состояние клеток сердечной мышцы может ухудшаться. Кроме того, длительный стресс способен нарушать обмен веществ, менять пищевые привычки и сон, что, по словам врача, дополнительно повышает риск атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта.

Полностью исключить стресс из жизни невозможно, однако его влияние можно уменьшить. Васильев рекомендует соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее восьми часов в сутки, правильно питаться, поддерживать физическую активность и по возможности избегать хронического эмоционального перенапряжения. Если самостоятельно справляться со стрессом становится сложно, врач советует обратиться к психотерапевту или психоневрологу.

При боли или дискомфорте в груди, одышке, перебоях в работе сердца или повышении артериального давления необходимо своевременно обратиться к кардиологу, заключил специалист.