Нет симптомов — значит все в порядке? Как часто люди измеряют сахар в крови

Более трети россиян — 36% — измеряют уровень сахара в крови только после появления симптомов, тогда как 24% делают это раз в год в профилактических целях. Постоянно контролируют показатель лишь 9% опрошенных. Это стало известно производителю систем непрерывного мониторинга глюкозы в ходе исследования, с итогами которого ознакомилась «Газета.ру».

Главным фактором, способным влиять на уровень сахара, 74% участников назвали чрезмерное употребление сладкого. Еще 52% связали показатель со стрессом, 49% — с недостатком физической активности, 33% — с нехваткой сна, а 24% — с недостаточным потреблением жидкости.

Поводом для проверки уровня глюкозы респонденты чаще всего считают отсутствие энергии — на этот симптом указали 58%. Среди других причин участники опроса назвали головокружение при физических нагрузках (39%), постоянное чувство голода (31%), сложности с концентрацией (27%) и резкие перепады настроения (24%).

Регулярному контролю сахара мешают прежде всего нехватка времени и забывчивость: об этом сообщили 41% и 33% соответственно. Еще 31% откладывают проверку из-за страха получить плохой результат. При этом 22% не знают, где и каким способом лучше пройти исследование, а 15% испытывают страх перед самой процедурой.

Для измерения уровня сахара 52% предпочли бы обратиться в медицинское учреждение, 36% — воспользоваться глюкометром, а 12% выбрали бы систему непрерывного мониторинга. Домашнее устройство для измерения показателя имеется у 22% опрошенных.

При расшифровке результатов 34% россиян обращаются к врачу, 33% самостоятельно ищут информацию в интернете, а 19% используют для этого ИИ. После получения показателя выше нормы 33% стараются сократить употребление сладкого, 22% перестают добавлять сахар в чай и кофе, еще 15% полностью меняют рацион.

Врач-эндокринолог Антонина Ходашинская отметила, что нарушения углеводного обмена способны долгое время развиваться без выраженных симптомов. По ее словам, повышенный результат самостоятельного измерения не должен становиться причиной для откладывания визита к врачу из-за страха неблагоприятного диагноза. Специалист может оценить полученные данные и определить дальнейшие действия.