Ночная «уборка» мозга дала сбой: чем это грозит и как предотвратить нарушения

Исследователи из Университета Рочестера пришли к выводу, что хронический стресс, депрессия, сердечно-сосудистые заболевания и возрастные изменения могут быть связаны с развитием деменции через единый биологический механизм. Результаты работы опубликованы в научном журнале Science, пишет «Газета.ру».

По данным ученых, ключевую роль в этом процессе может играть так называемая глимфатическая система мозга. Она представляет собой сеть каналов вокруг кровеносных сосудов, по которым циркулирует спинномозговая жидкость. Предполагается, что именно эта система отвечает за выведение продуктов обмена и токсичных белков, которые связывают с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Авторы исследования отметили, что за последние годы специалисты выявили множество факторов риска деменции — от нарушений сна и постоянного стресса до психических расстройств и проблем с сердцем. Теперь ученые предполагают, что все эти состояния могут быть взаимосвязаны через ухудшение процессов «очистки» мозга во время сна.

Как пояснила нейробиолог Университета Рочестера Майкен Недергаард, многие заболевания и состояния, повышающие риск деменции, одновременно нарушают естественные ритмы сна. По ее словам, речь может идти не о разных явлениях, а о частях одного общего процесса.

Исследователи подчеркивают, что сон нельзя считать пассивным состоянием организма. Во время глубокой фазы сна в мозге происходят синхронные колебания уровня нейромедиаторов — веществ, отвечающих за настроение, внимание и цикл бодрствования. Среди них ученые называют норадреналин, серотонин, дофамин и ацетилхолин.

По версии авторов работы, такие химические колебания заставляют сосуды мозга ритмично расширяться и сужаться. Благодаря этому создаются своеобразные волны, помогающие спинномозговой жидкости циркулировать и выводить накопившиеся продукты обмена.

Если сон нарушается из-за стресса, болезней или возрастных изменений, эффективность этой системы может снижаться. В таком случае мозг потенциально начинает хуже избавляться от вредных веществ.

При этом ученые отдельно подчеркнули, что пока речь идет именно о научной гипотезе. Исследователи не заявляют о прямой доказанной связи между плохим качеством сна и развитием деменции. Кроме того, часть научных работ по этой теме дает противоречивые результаты. В частности, исследование 2024 года на мышах показало выводы, отличающиеся от распространенной теории о максимальной активности глимфатической системы именно во время сна.

Несмотря на это, авторы работы считают изучение взаимосвязи сна и процессов «обслуживания» мозга одним из перспективных направлений современной медицины. По словам Недергаард, ученые все отчетливее понимают, что сон необходим организму не только для отдыха, но и для поддержания здоровья мозга.