Новогодние каникулы и детское здоровье: как сладости из подарков могут привести к боли в животе

Врач-диетолог Анна Завьялова предупредила о рисках чрезмерного потребления сладостей детьми в новогодние праздники. Информацию передает пресс-служба Министерства здравоохранения России.

Эксперт отмечает, что огромное количество углеводов из конфет нередко заменяет полноценные приемы пищи, лишая организм необходимых для роста белков, жиров и других нутриентов.

Как поясняет Завьялова, это наносит вред микрофлоре кишечника и слизистой ЖКТ. Уже в начале января медики отмечают рост обращений с жалобами на острые боли в животе, и до 60% таких случаев связано именно с неограниченным поеданием сладостей из новогодних подарков.

Для защиты здоровья ребенка важно соблюдать пищевой баланс, увеличив потребление чистой воды, овощей и белковых продуктов. Также необходимо установить четкие ограничения, например, разрешать 1-2 конфеты в день только после основного приема пищи, а не вместо него.

Ранее врач раскрыла стратегию похудения, рассчитанную на всю зиму.