Обед по расписанию: что будет, если постоянно есть одну и ту же пищу

Терапевт Лишин: частое употребление одного продукта нагружает организм

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 14:48

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 14:48

Постоянное желание есть или пить один и тот же продукт может быть связано с нехваткой определенных микроэлементов в организме. Об этом в беседе с RT рассказал врач-терапевт Виктор Лишин.

По словам специалиста, такая тяга не всегда означает, что выбранная пища действительно необходима организму. Иногда человек руководствуется убеждением, что раз продукт считается полезным, его нужно употреблять как можно чаще. Лишин отметил, что такой подход ошибочен: даже полезная еда при постоянном употреблении в больших количествах может оказаться нежелательной.

Как пояснил терапевт, избыток одного и того же продукта способен создавать дополнительную нагрузку на организм. В числе возможных последствий врач назвал нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, проблемы с весом и изменения липидного обмена.

При устойчивой тяге к определенной пище Лишин рекомендует обратиться к специалистам, которые смогут разобраться в причинах такого поведения. В зависимости от ситуации это может быть диетолог, специалист по пищевому поведению, гастроэнтеролог или эндокринолог.