Одна партия — и память в порядке: неожиданный эффект одной популярной игры

Шахматы могут использоваться не только как интеллектуальная игра, но и как дополнительный инструмент когнитивной тренировки. Два новых исследования показали связь специальных шахматных занятий с улучшением отдельных когнитивных функций и качества жизни у людей с алкогольной зависимостью и подростков, проходящих психиатрическое лечение. Результаты работ опубликованы в журналах Neuropsychological Rehabilitation и Clinical Child Psychology and Psychiatry, пишут «Известия».

Речь при этом идет не об обычных шахматных партиях и не о замене традиционной терапии. Участники выполняли специальные задания, направленные на развитие концентрации, рабочей памяти, планирования и навыков решения задач. Например, им предлагали запоминать расположение фигур на доске и затем воспроизводить его.

Интерес специалистов связан с тем, что во время шахматной игры человек одновременно удерживает информацию в памяти, отслеживает положение фигур, планирует действия, оценивает их последствия и контролирует импульсивные решения. Таким образом, игра создает комплексную когнитивную нагрузку.

В первом исследовании участвовали люди с алкогольной зависимостью, которые продолжали получать стандартное лечение. Дополнительно они проходили структурированные шахматные тренировки. После программы участники продемонстрировали лучшие показатели внимания по сравнению с контрольной группой и сообщили о более высоком качестве жизни.

Занятия проходили в групповом формате, поэтому исследователи также отметили социальный эффект. Участники больше взаимодействовали друг с другом и положительно оценивали программу. Их готовность рекомендовать такие занятия другим людям сохранялась и спустя три месяца после завершения исследования.

Вторая работа была посвящена подросткам 13–17 лет, проходившим психиатрическое лечение. В течение шести недель они занимались шахматной когнитивной тренировкой. По итогам у участников улучшились показатели рабочей памяти, а также выросли субъективные оценки психологического благополучия и качества жизни относительно контрольной группы.

Исследователи подчеркивают предварительный характер полученных результатов. Обе работы были пилотными, поэтому для оценки эффективности метода необходимы более масштабные исследования и длительное наблюдение. Полученные данные не позволяют утверждать, что шахматы сами по себе лечат зависимость или психические расстройства.

Дополнительный интерес представляет социальная составляющая занятий. Групповая игра дает возможность общаться, совместно решать задачи и взаимодействовать с другими людьми. Поэтому потенциальная польза таких программ может быть связана одновременно с интеллектуальной нагрузкой и социальной активностью.

Авторы исследований рассматривают шахматные тренировки именно как дополнение к уже существующей терапии. Их задача — выяснить, можно ли включать подобные занятия в реабилитационные и психиатрические программы и какие категории пациентов могут получить от них наибольшую пользу.