Жизнь под крылом родителей: почему россиянкам не нужны «маменькины сыночки»

Психолог Алексеева: домашние обязанности формируют ответственность у мужчин

Как формируется чувство ответственности

По словам эксперта, жизнь с родителями и отсутствие бытовых обязанностей не позволяют человеку стать по-настоящему взрослым. Регулярное выполнение домашних обязанностей формирует чувство ответственности.

Почему мужчины расслабились

Она объяснила, что мужчины перестали на себя брать ответственность по нескольким причинам — как физиологическое снижение уровня тестостерона, так и глобальное изменение представлений о мужской роли в обществе вследствие прогресса технологий и социального развития.

Передовые технологии способствуют лени

Современные технологии упростили быт, снизился уровень физической нагрузки, однако многие мужчины воспринимают это как повод ослабить усилия в саморазвитии и принятии жизненных решений.

Женщины наступают?

По словам эксперта, успехи женщин в образовании и профессиональной сфере привели к размыванию традиционных социальных ролей. Сегодня женщина может занимать лидирующую позицию, воспитывать детей и заниматься домашними делами одновременно, тогда как мужчинам предоставлена свобода выбора модели поведения.

Ответственность — тяжелый груз

И наконец, решающим фактором является утверждение идеи полной личной свободы, ставящей под сомнение саму концепцию обязательств и социальной значимости.

Выбирать спутника надо с умом

Маргарита Алексеева настаивает на осторожности при выборе партнеров и призывает внимательно относиться к поведению потенциальных спутников жизни. Она допускает, что некоторые мужчины могут изменить образ жизни, но все же советует девушкам проявлять осмотрительность при выборе партнера и давать себе время убедиться в серьезности намерений потенциального спутника жизни.

Ранее REGIONS писал о том, как выстроить жизнь так, чтобы на все хватало времени.

Ты меня заводишь: что сделать вечером, чтобы машина утром запустилась с первого раза

Автоэксперты перечислили ритуалы для легкого запуска машины морозным утром

Главное правило: не ждать чуда от уставшего автомобиля

Автоэксперт Максим Малкин сразу охлаждает ожидания: никакие «вечерние ритуалы» не спасут машину, если она изначально в плохом техническом состоянии:

По сути, зимний легкий запуск — это итог правильного обслуживания, а не магия одного вечера. Но несколько разумных шагов перед морозной ночью все же есть.

Автоэксперт Андрей Венгерский, в свою очередь, предлагает смотреть шире — не на один вечер, а на регулярные зимние привычки:

«Аналоговый» ключ: про него не стоит забывать

По словам Венгерского, первая реальная проблема зимой — даже не запуск двигателя, а доступ в машину:

Чтобы такого не произошло, эксперт советует хотя бы раз в месяц открывать машину обычным металлическим ключом. Если ключ в личинку не идет, замок нужно прочистить любым очистителем тормозов, дроссельной заслонки, карбюратора.

Еще один практичный совет от специалиста — не мыть машину накануне сильных морозов:

Аккумулятор: проверить, зарядить, не убивать впустую

В мороз аккумулятор теряет часть емкости, а масло густеет, стартеру тяжелее крутить. Поэтому первое, что стоит сделать вечером:

Венгерский подчеркивает: важен не только «хороший» аккумулятор, но и то, как им пользуются:

Место парковки: не всегда есть выбор, но иногда он есть

Если возможности ограничены двором, тоже можно немного помочь машине:

Если есть теплый или хотя бы подземный паркинг — это лучший способ обеспечить утренний запуск вообще без танцев с бубном.

Топливо: заправиться заранее и там, где не жалко двигателя

На вечер перед морозами стоит:

Что можно сделать еще вечером

Если с авто все в порядке, но впереди серьезный мороз, вечером имеет смысл:

При этом, как отмечает Венгерский, большинство водителей переоценивают «ритуалы» и недооценивают базовую заботу о машине:

Чего точно не стоит делать

Итог: вечер — это страховка, а не волшебство

По словам экспертов, никакой прием не сработает, если машина в целом не готова к зиме. Самое разумное — один раз вложиться в хороший аккумулятор, нормальное масло, профилактику, поддерживать заряд и не забывать про замки и двери. А вечером просто не мешать машине жить: не разряжать ее в ноль и не устраивать ей лишних экстремальных испытаний.

Подготовка к легкому зимнему запуску — это не один вечер, а спокойное, системное отношение к машине. А уже на этом фоне простые шаги — зарядить АКБ, заправиться, выбрать чуть более защищенное место для парковки — становятся теми самыми мелочами, которые зимой решают, будет утро с кофе или с прикуривателем во дворе.

Ранее сообщалось, куда обращаться за помощью в случае ДТП зимой в Подмосковье.

«Работать меньше, получать больше»: HR назвал навыки, которые нужно освоить в 2026 году

HR-специалист Брюхов назвал самые востребованные компетенции 2026 года

Цифровая грамотность: уметь работать не только руками, но и через экран

Даже если работа не связана напрямую с IT, базовые цифровые навыки становятся обязательными почти в любой сфере.

По словам Александра Брюхова, работодатели все чаще ждут от сотрудников не только умения пользоваться офисными программами, но и уверенной работы в онлайн‑сервисах.

Что стоит подтянуть:

Навыки работы с ИИ: не бояться, а использовать

За последний год умение работать с инструментами искусственного интеллекта из «фишки энтузиастов» превратилось в реальный конкурентный плюс.

Что здесь важно:

С января можно начать с простого:

Гибкие навыки (soft skills): коммуникация, самоорганизация, адаптивность

Если несколько лет назад о soft skills говорили в основном в контексте менеджеров, то сейчас они важны практически для всех.

На что обратить внимание:

Учиться быстрее, чем меняется рынок

Технологии и регламенты обновляются так часто, что опыт пятилетней давности уже не гарантирует актуальности.

Важно:

С чего начать учиться уже в январе

Александр Брюхов советует не пытаться «охватить все» и не покупать десятки курсов сразу:

Пример плана:

Навыки, которые будут востребованы в этом году, во многом универсальны: цифровая грамотность, работа с ИИ и данными, коммуникация, самообучение, ориентация на клиента и понимание бизнеса. Начав работать над ними с января, к середине года можно заметно укрепить свои позиции на рынке труда и быть готовым к изменениям, которые еще только появятся.

Ранее сообщалось, что аспирантам могут разрешить преподавать в вузах без стажа работы.

Освобождение Подмосковья: как 22 января изменило ход войны у стен столицы

Что произошло 22 января

22 января 1942 года считается днем полного освобождения территории Московской области от немецких войск. К этому моменту шли решающие бои контрнаступления под Москвой, начавшегося в декабре 1941 года.

К исходу января советские войска отбросили противника от подступов к столице на 100–250 километров. В полосе нынешнего Подмосковья были освобождены:

Символическое значение даты в том, что именно к этому дню территория региона была очищена от оккупации и непосредственная угроза Москвы с запада и северо-запада была снята.

Цена освобождения: сражались миллионы

Бои за Подмосковье стали частью Битвы за Москву — одной из ключевых операций Второй мировой войны. На подступах к Москве в 1941–1942 годах с обеих сторон сражались миллионы солдат. Через Московскую область прошли части почти всех фронтов, прикрывавших столицу.

К осени 1941 года в области были созданы Можайская линия обороны, многочисленные противотанковые рвы и укрепрайоны. Их следы до сих пор можно найти в лесах Подмосковья.

Всего в Московской области было временно оккупировано более десятка районов. Сожженные деревни, разрушенные храмы и промышленные объекты — до сих пор в музеях и на мемориалах можно увидеть фотографии этих мест.

Интересные факты, связанные с датой и регионом

Воспоминания очевидцев — в наших сердцах

Особенно остро значение этой даты чувствуют те, чье детство пришлось на военные годы. Об этом вспоминает знакомая почетного гражданина Воскресенска Ивана Баранова, который при жизни часто делился своими детскими впечатлениями о войне. Зимой 1942 года Ивану Баранову было десять лет.

Эта короткая фраза многое говорит о том, как война жила в сознании детей военного Подмосковья: через страх и лишения, но еще и через веру в то, что близкие на фронте защищают их дом и смогут остановить врага. Сегодня, когда Ивана Баранова уже нет в живых, его слова, сохраненные в памяти знакомых, становятся частью общего предания о той зиме, когда Московская область была освобождена и надежда на победу перестала быть лишь надеждой.

Как в Подмосковье отмечают 22 января сегодня

Каждый год 22 января в Московской области проходят памятные и просветительские мероприятия. В разных муниципалитетах формат может отличаться, но основные элементы похожи:

Память как часть сегодняшнего дня

Для современного Подмосковья 22 января — не только про историю фронта, карты и даты. Это еще и про:

Чем дальше отстоят от нас события зимы 1941–1942 годов, тем заметнее меняется сам язык памяти: от живых воспоминаний к музейным форматам, документальным фильмам, мультимедийным экспозициям. Но неизменным остается главное — понимание, что 22 января Московская область не просто вернулась к мирной жизни, а стала символом того рубежа, за которым враг был остановлен на пути к столице.

И каждый год, когда жители Подмосковья несут цветы к мемориалам, они тем самым подтверждают: эта дата — не прошлое, а часть сегодняшнего дня.

Ранее сообщалось, что в Подмосковье воспитывают патриотов через документальное кино.

Соленый, карамельный или с паприкой: нутрициолог сказал, как дома приготовить попкорн

Попкорн «изобрели» индейцы

Зерна взрывающейся кукурузы люди научились жарить задолго до появления кино. Археологи находят «предков» попкорна в Латинской Америке — индейцы нагревали кукурузу на раскаленных камнях, и зерна раскрывались почти так же, как сейчас в сковороде.

Во второй половине XIX века в США появились первые механические аппараты для приготовления попкорна, а настоящий взлет начался в XX веке, когда он стал неотъемлемой частью похода в кино. Дальше — микроволновка, готовые упаковки и, наконец, возвращение к домашним кастрюлям и сковородам: многие стали задумываться, из чего на самом деле сделан попкорн в кинотеатрах и можно ли приготовить его полезнее.

Какой попкорн полезнее: способы приготовления

С точки зрения здоровья не сам попкорн «плохой» или «хороший», а то, как его готовят и чем заправляют.

По словам эксперта, важно учитывать три вещи: способ приготовления, добавки и количество масла.

1. Микроволновка (готовые пакетики). Самый быстрый способ, но и самый спорный по пользе. В пакетах часто:

Если выбирать такой вариант, стоит смотреть на состав, чтобы было минимальное число добавок.

2. Сковорода или кастрюля. Классика, которая дает больше контроля:

Главное — толстое дно и крышка: так зерна не будут пригорать и успеют «раскрыться».

3. Аэрогриль / электрическая попкорница. Один из самых «дружественных» вариантов:

Такой способ дает самый легкий по калорийности результат.

Итог: самый полезный попкорн — тот, что сделан из обычных зерен кукурузы дома, с минимальным количеством масла, соли и без ароматизаторов. Все, что нужно, без проблем находится в супермаркетах Подмосковья: кукуруза для попкорна, растительное масло, сахар, соль, специи, немного сыра.

Как уменьшить вред: простые правила

Чтобы попкорн был не «бомбой» из соли, сахара и жира, а более-менее нейтральным перекусом, достаточно нескольких шагов:

Рецепты домашнего попкорна

Все рецепты рассчитаны на кукурузу для попкорна, которую можно купить в обычных магазинах Московской области.

Классический соленый

Ингредиенты:

Как готовить:

Можно добавить щепотку паприки или сушеного чеснока — вкус станет ярче, а состав останется простым.

Карамельный попкорн

Ингредиенты:

Как готовить:

Такой вариант калорийнее, но все равно понятнее по составу, чем готовые сладкие смеси с ароматизаторами.

«Здоровый» попкорн с паприкой, травами и оливковым маслом

Ингредиенты:

Как готовить:

Получается более ароматный вариант с меньшим количеством жира и без сахара — удобный для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от «киношного» ритуала.

Зимний семейный вечер дома — без похода в кинотеатр

Все, что нужно для домашнего попкорна в Подмосковье, действительно есть в ближайшем супермаркете: кукуруза для попкорна, немного масла, соль, сахар, сыр, специи.

Остальное — дело настроения:

Домашний попкорн позволяет контролировать состав, размер порций и не переплачивать за «ведерко». А заодно превращает обычный зимний вечер в семейный ритуал, который ничуть не хуже похода в кино. А запах свежеприготовленного попкорна дома даже приятнее.

Ранее сообщалось, что почти половина опрошенных россиян тратят на снеки для просмотра кино менее 300₽.