Первое правило после дождя: кардиолог рассказал, как избежать переохлаждения

Если человек попал под дождь, ему прежде всего нужно как можно скорее снять мокрую одежду. Об этом в беседе с RT рассказал врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

По словам специалиста, мокрая одежда продолжает охлаждать организм, который пытается согреться. Это может привести к переохлаждению и ослаблению иммунитета.

Следующим шагом врач рекомендует принять теплый душ или ванну. При этом температуру воды стоит постепенно повышать от комфортной до горячей, ориентируясь на переносимость.

После этого необходимо восполнить потраченные организмом калории. Кондрахин посоветовал для этого продукты, которые быстро усваиваются. В качестве примера он назвал бульон — куриный, говяжий или свиной.

Если бульона нет, врач рекомендует выпить горячий компот или чай. После дождя также важно насухо вытереться и надеть теплую одежду.

/читайте также

Здоровье

Опухоль размером с подушку: как в Клинской ветстанции боролись за жизнь собаки

17 сентября15:39

Здоровье

Стакан сока утром: польза или скрытый вред для зубов и крови

21 сентября15:47

Здоровье

Камни в почках возвращаются у каждого четвертого: какие продукты повышают риск

23 сентября14:43

Здоровье

Свежие или консервированные: диетолог поставила точку в споре о пользе овощей

18 сентября15:00

Здоровье

Скрытые сигналы: врач из Подмосковья рассказал, как не пропустить онкологию

21 сентября09:58

Здоровье

Даже в туалет без телефона? Как отказ от гаджетов на один день меняет психику

22 сентября06:16

Здоровье

Паспорт и полис ОМС — и в парк: как пройти бесплатное обследование в Подмосковье

Сегодня 10:47

Здоровье

Без этанола, но не без риска: что нужно знать о безалкогольных напитках

18 сентября10:07

Здоровье

Что будет с внешностью после уколов для похудения: объяснил эндокринолог

21 сентября20:08

Здоровье

Бананы или апельсины при гипертонии: какой фрукт помогает справиться с давлением

17 сентября09:05

Здоровье

Рак кишечника реально предотвратить: какая процедура поможет это сделать

21 сентября17:11

Здоровье

Кому нельзя налегать на грибы: врач назвала главные ограничения

16 сентября14:13