:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMS9nWGpxcHQ4VEJKTjRFblR2N2VXT1k5eEJsNXNTS08yOE1WT1dSbHFoLmpwZw.webp)
Почему мы работаем лучше, когда за нами смотрят: объяснение психолога
Психолог Крашкина: эффект Хоторна помогает повысить продуктивностьВрач‑психотерапевт клиники академика Ройтберга Ирина Крашкина рассказала о эффекте Хоторна — психологическом феномене, который способен заметно повысить производительность труда. Суть явления в том, что человек меняет поведение, когда осознает: за ним наблюдают, пишет «Газета.ru».
История эффекта началась в 1920‑х годах на американском заводе «Хоторн». Ученые исследовали, как условия труда влияют на производительность, и заметили парадокс: независимо от изменений (например, усиления или снижения освещенности) работники трудились лучше. Ключевым фактором оказалось само наблюдение — сотрудники чувствовали значимость своих действий и стремились показать лучший результат.
Эффект проявляется не только в производстве. Психолог привела несколько примеров:
- в школе ученики усерднее выполняют задания под наблюдением учителя;
- спортсмены чаще демонстрируют высокие результаты на соревнованиях (при зрителях), чем на тренировках.
По словам Крашкиной, осознание наблюдения пробуждает в человеке чувство ответственности и желание соответствовать ожиданиям. Это усиливает внимание, аккуратность и мотивацию — проявление социальной природы человека, для которого важно мнение окружающих.
Руководитель может использовать эффект, проявляя внимание к работе сотрудников — это повышает их вовлеченность и продуктивность. А в личной жизни эффект Хоторна применяют так:
- публикуют планы (например, по спорту или саморазвитию) в соцсетях — это создает ощущение наблюдения;
- просят друзей или коллег отслеживать прогресс;
- вступают в клубы и группы по интересам — так растет чувство ответственности и мотивация.
Ранее REGIONS сообщал, что этой ночью Луна станет ближе, чем обычно: какие знаки готовит суперлуние.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3BhcmtvdmthLXN1Z3JvYnktYXZ0b21vYmlsLXNpdGUtd2lkZV9FZmlYeWxxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2JlbGFqYS1zaXJlbi1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjYtMDItMDQtMTExOTA0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NudC1qYW52YXItc29sbnRzZS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)