Почему мы работаем лучше, когда за нами смотрят: объяснение психолога
Психолог Крашкина: эффект Хоторна помогает повысить продуктивностьВрач‑психотерапевт клиники академика Ройтберга Ирина Крашкина рассказала о эффекте Хоторна — психологическом феномене, который способен заметно повысить производительность труда. Суть явления в том, что человек меняет поведение, когда осознает: за ним наблюдают, пишет «Газета.ru».
История эффекта началась в 1920‑х годах на американском заводе «Хоторн». Ученые исследовали, как условия труда влияют на производительность, и заметили парадокс: независимо от изменений (например, усиления или снижения освещенности) работники трудились лучше. Ключевым фактором оказалось само наблюдение — сотрудники чувствовали значимость своих действий и стремились показать лучший результат.
Эффект проявляется не только в производстве. Психолог привела несколько примеров:
- в школе ученики усерднее выполняют задания под наблюдением учителя;
- спортсмены чаще демонстрируют высокие результаты на соревнованиях (при зрителях), чем на тренировках.
По словам Крашкиной, осознание наблюдения пробуждает в человеке чувство ответственности и желание соответствовать ожиданиям. Это усиливает внимание, аккуратность и мотивацию — проявление социальной природы человека, для которого важно мнение окружающих.
Руководитель может использовать эффект, проявляя внимание к работе сотрудников — это повышает их вовлеченность и продуктивность. А в личной жизни эффект Хоторна применяют так:
- публикуют планы (например, по спорту или саморазвитию) в соцсетях — это создает ощущение наблюдения;
- просят друзей или коллег отслеживать прогресс;
- вступают в клубы и группы по интересам — так растет чувство ответственности и мотивация.
Ранее REGIONS сообщал, что этой ночью Луна станет ближе, чем обычно: какие знаки готовит суперлуние.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2l2b2xnYS1lbGVrdHJpY2hrYS1yemhkLXNpdGUtd2lkZV9YQ3VWdG1YLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00NzE2LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3F1Z3lkdGtyeXFrcWVqNHpwZGxpdWJkM3I3end3MnVzY2JseHFtcXkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI3LzIwMjUxMjE5XzEzMTk1NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjQwNDE4LTEyMTAzMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTUzMDU1MjQwMDk3MzI2MDkxMTUteV9zU2c4VHlRLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dyaWJ5LXJ5bm9rLWdyaWJ5LW5hLXByaWxhdmtlLXNpdGUtd2lkZV9WMlViaWliLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)