Почему тревожные мысли не уходят: ученые объяснили механизм депрессии

Работа мозга при депрессивных и тревожных расстройствах отличается от функционирования у здоровых людей прежде всего в активности так называемой сети пассивного режима. Об этом «Газете.ру» рассказал ученый-нейробиолог, врач и сотрудник учебного центра имени Бехтеревой Владимир Алипов.

Сеть пассивного режима мозга представляет собой систему нейронной активности, которая включается в моменты отсутствия целенаправленного мышления. Она активна, например, во время спокойной прогулки или созерцания окружающей обстановки. В противоположность ей существует исполнительная сеть, отвечающая за концентрацию и выполнение задач, например решение математических примеров. Когда человек не сосредоточен на внешней деятельности, именно пассивная сеть становится доминирующей.

По словам специалиста, нейропластическая гипотеза депрессии предполагает, что у людей с этим диагнозом работа данной системы нарушена. Она становится гиперактивной, то есть включается чаще обычного и сопровождается появлением навязчивых тревожных мыслей.

Как пояснил Алипов, исследования показывают, что такая гиперактивность приводит к возникновению руминаций — повторяющихся негативных размышлений. Речь идет о беспокойстве о будущем, социальной оценке или личных переживаниях. Эти мысли могут возникать спонтанно, снижая способность к концентрации и усиливая внутреннее напряжение.

Отдельно эксперт отметил, что при депрессивных и тревожных расстройствах нарушается работа систем мозга, отвечающих за чувство вознаграждения. Эта нейронная сеть активируется, когда человек достигает цели или получает положительный результат, формируя чувство удовлетворения и мотивацию к дальнейшим действиям.

У пациентов с депрессией активность этой системы снижается, а чувствительность к положительным стимулам падает. По словам специалиста, это состояние напрямую связано с ангедонией — потерей способности испытывать удовольствие от привычных вещей. Именно этот симптом нередко становится одним из наиболее тяжелых проявлений заболевания и существенно влияет на качество жизни.