Подмосковный нарколог назвал безопасные альтернативы алкоголю на новогоднем столе
Нарколог Холдин: новогодний стол можно заполнить безалкогольными напиткамиБезалкогольный Новый год становится все популярнее: трезвый праздник дарит больше радости и энергии, а свежий ум на следующий день позволяет начать год с энтузиазмом и без похмелья. О том, чем заменить алкоголь, чтобы провести Новый год без вреда для здоровья, рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин.
По его мнению, существует множество вкусных и ярких безалкогольных альтернатив алкогольным напиткам на новогоднем столе. Например, можно приготовить освежающие коктейли на основе соков, газированной воды и свежих фруктов. Эти напитки не только утолят жажду, но и станут украшением праздничного стола. Кроме того, смузи из разнообразных фруктов и ягод могут стать полезным дополнением к основным блюдам. Их можно разбавить йогуртом или соком, чтобы создать гармоничное сочетание вкусов и текстур.
При этом не стоит покупать детям безалкогольное вино, а также предлагать им детское шампанское. Эти напитки могут способствовать формированию у детей привычки к употреблению алкоголя, даже в его «детской» версии.
В зимнее время, считает специалист, стоит обратить внимание на коктейли на основе имбирного эля. Имбирный эль в сочетании с лимонным соком и свежей мятой — это идеальный рецепт для создания освежающего и ароматного напитка. Эти ингредиенты не только придают напитку уникальный вкус, но и позволяют наслаждаться праздничной атмосферой без алкоголя.
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова заявила, что переедание за новогодним столом может обострить хронические заболевания или вызвать острое нарушение функции желудочно-кишечного тракта.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0xNDAxLTEyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)