Портят зубы сильнее сладостей: стоматолог назвал самые вредные продукты

Наиболее вредными для зубов могут быть продукты с простыми углеводами, особенно если есть их в течение дня небольшими перекусами. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на стоматолога Константина Логинова, в этот список входят булочки, бутерброды, сладости, пирожные, мороженое и кофе.

По словам специалиста, после такой еды в полости рта снижается pH, то есть меняется кислотно-щелочной баланс слюны. «Липкая сладкая пища служит едой, прежде всего, для патогена, который находится в полости рта», — пояснил стоматолог.

Мягкая пища с простыми углеводами создает благоприятную среду для бактерий, из-за чего начинается деминерализация тканей зуба. Особенно вредны частые перекусы и постоянные «чашечки кофе». Чтобы снизить риск, врач советует после еды использовать ирригатор, пить воду или хотя бы полоскать рот.

Читайте также:

Окрошка на квасе, кефире и даже минералке: необычные рецепты главного летнего блюда

Новые законы о недвижимости с июня 2026: что изменится — отвечают эксперты

Инсульт может ударить по речи: почему пожилым нужно носить записки с адресом