Повышенный риск: кто может заболеть гриппом этой весной

Несмотря на снижение числа случаев гриппа и ОРВИ в конце февраля и начале марта, риск заболеть ранней весной остается высоким. Об этом предупреждают врачи, отмечая, что после зимы иммунитет у многих ослаблен.

По словам доцента кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ Пироговского университета Ольги Зыковой, в зоне риска находятся люди, которые уже переносили респираторные инфекции зимой. После болезни иммунная система может быть угнетена, что повышает вероятность повторного заражения, пишет «Парламентская газета».

Дополнительным фактором риска становится нестабильная погода: резкие перепады температуры, оттепели и возврат морозов. Переохлаждение организма в таких условиях увеличивает шансы подхватить вирус.

Специалисты рекомендуют одеваться по погоде, избегать переохлаждения и уделять внимание питанию, включая продукты, богатые витамином С. Также важно соблюдать базовые меры профилактики: ограничивать контакты с заболевшими, по возможности сокращать время пребывания в местах скопления людей, носить маску в транспорте и торговых центрах, регулярно мыть руки и обрабатывать телефон антисептиком.

Врачи подчеркивают, что поддерживать иммунитет необходимо круглый год — соблюдать режим сна, быть физически активными и чаще бывать на свежем воздухе.

Читайте также:

Двойная оплата или выходной: как закон защищает сотрудников в праздники

Кто получит прибавку: с 1 апреля ожидается повышение пенсий

Эта еда разрушает кишечник: что нужно убрать из рациона