Поздний ужин после девяти: вот что случится с давлением ночью — рассказывает кардиолог

Обильная трапеза перед сном — это не просто риск набрать лишние килограммы, но и реальная угроза для сосудов и сердца, предупреждают медики. Особенно если на тарелке оказалось что-то жирное или соленое. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал врач-терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов.

По его словам, такая привычка способна в ночные часы спровоцировать скачок артериального давления. В то время как организм по закону природы должен отдыхать и набираться сил, ему приходится работать в авральном режиме.

Он добавил, что регулярные поздние ужины ведут к набору лишнего веса, а ожирение, в свою очередь, напрямую повышает вероятность сердечно-сосудистых катастроф.

Кроме того, Вечтомов связывает привычку плотно есть после девяти вечера с повышенным риском развития ишемической болезни сердца и сбоев в липидном обмене.