Проверенные лайфхаки от экспертов НИКИ детства: как сохранить лактацию

При временной разлуке с младенцем сохранить грудное вскармливание можно с помощью регулярных сцеживаний и правильного хранения молока. Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Врачи рекомендуют сцеживаться каждые 2,5–3 часа днем и 1–2 раза ночью, имитируя ритм кормлений, а также одновременно опорожнять обе груди для стимуляции пролактина и окситоцина.

Заведующий отделом неонатальной медицины и когнитивного развития НИКИ детства Нина Захарова пояснила, что молокоотсос подбирают по размеру воронки, чтобы ареола не сдавливалась, а перед процедурой помогает теплый компресс или душ. Она предупредила, что грубые надавливания вредны, лучше выполнять круговой массаж от основания к ареоле.

Сроки хранения зависят от температуры: при комнатной (до 25°C) — до 4 часов, в холодильнике (4°C) — до 72 часов, в морозилке (–18°C) — до 6 месяцев. Емкости подписывают датой, размороженное молоко используют в течение суток и не замораживают повторно.

Размораживают в холодильнике, затем подогревают на водяной бане. В разлуке маме помогают голос и видео малыша, дыхательные техники, а при необходимости — консультант по ГВ. Подробнее — на портале «Здоровье. Детство».