Раздражает жара? Психолог объяснила, почему организм испытывает стресс

Температура воздуха около +23 градусов считается наиболее комфортной для организма человека. При более высоких значениях запускаются механизмы адаптации, которые могут влиять не только на физическое, но и на эмоциональное состояние, сообщает ТАСС со ссылкой на члена Международной ассоциации психологов Екатерину Кротову.

По словам специалиста, при значительном повышении температуры организм начинает приспосабливаться к новым условиям окружающей среды. Такая реакция является естественным физиологическим процессом и помогает человеку адаптироваться к жаре.

Как отметила Кротова, многие не связывают изменения самочувствия с погодой, поскольку воспринимают высокие температуры как обычное сезонное явление. Однако физиологические процессы адаптации происходят независимо от субъективных ощущений.

Эксперт подчеркнула, что даже если человек считает, что хорошо переносит жаркую погоду, организм продолжает расходовать внутренние ресурсы на приспособление к повышенной температуре воздуха.