Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Самый терпеливый орган: почему онкологию печени обнаруживают поздно и как это изменить

Врач Черепицына: сейчас чаще встречается неалкогольная жировая болезнь печени

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталия Надточая

В организме есть орган, который работает как многофункциональный завод: он фильтрует кровь, производит белки для иммунитета, помогает переваривать жиры и запасает энергию. Это печень. Ее уникальность в том, что она способна восстанавливаться, но при этом не умеет вовремя громко «кричать» о помощи. Проблемы могут накапливаться годами без явных симптомов. Об этом рассказала REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына.


«Часто ко мне приходят пациенты, которые чувствовали себя нормально, а на обследовании мы находим уже значительные изменения. Это происходит потому, что печень действительно долго „молчит“ и терпит», — сказала Светлана Черепицына.

Чтобы не доводить до серьезных диагнозов, важно осознанно относиться к факторам риска и улавливать те самые первые, слабые сигналы организма.

Что перегружает печень в современной жизни?

Раньше главными врагами печени считались алкоголь и вирусные гепатиты. Сегодня картина изменилась. Один из главных ударов по органу наносит наш повседневный образ жизни.


«Сейчас мы все чаще видим неалкогольную жировую болезнь печени у людей, которые вообще не употребляют спиртное. Виной всему — избыток простых углеводов, скрытые сахара и малоподвижность», — отметила гастроэнтеролог.

Основные факторы риска сегодня:

  • «Тихий» жир в печени. Возникает не от алкоголя, а от регулярного переедания сладкого, мучного и фастфуда. Клетки печени буквально обрастают жиром, переставая нормально функционировать.
  • Бесконтрольный прием средств «от головы» и «для иммунитета». Многие популярные обезболивающие, жаропонижающие и комплексы трав оказывают токсическое действие при частом использовании.
  • Малоподвижность. При сидячем образе жизни нарушается общий метаболизм, и печени становится сложнее перерабатывать жиры.
  • Алкоголь. Регулярное употребление даже небольших доз — это постоянная токсическая нагрузка.
  • Невыявленные вирусные гепатиты. Человек может годами быть носителем вируса и не знать об этом, пока печень не будет серьезно повреждена.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Как организм намекает на проблемы с печенью?

Поскольку явной боли нет, нужно обращать внимание на косвенные признаки. Они редко приходят по одному, чаще — комплексно.

  1. Энергия на нуле. Не та временная усталость, а постоянное чувство разбитости, когда даже после сна нет ощущения отдыха.
  2. Дискомфорт «под ребром». Чувство тяжести или распирания справа, особенно после праздничного застолья или жирной пищи.
  3. Странности с пищеварением. Вздутие, тошнота, периодическая горечь во рту по утрам, неприязнь к ранее любимым жирным блюдам.
  4. Изменение «цветовой гаммы». Легкая желтизна белков глаз, появление более темной мочи или необъяснимо светлого стула.
  5. Сигналы от кожи. Непроходящий зуд (особенно вечером и ночью) или внезапное появление сосудистых звездочек на теле, которых раньше не было.

«Один из самых тревожных маркеров — это необъяснимое снижение веса при привычном рационе. Организм, не получая энергии от больной печени, начинает „сжигать“ себя», — пояснила Светлана Черепицына.

С чего начать проверку: план действий

Не нужно сразу делать дорогостоящие МРТ. Диагностика строится поэтапно, от простого к сложному.

  • Шаг 1: ультразвуковое исследование (УЗИ). Самое первое и информативное. Показывает размеры печени, ее структуру, наличие жировой инфильтрации, уплотнений или очаговых изменений.
  • Шаг 2: печеночные пробы в биохимии крови. Это несколько показателей (АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин), по которым врач видит, есть ли воспаление в клетках печени и насколько хорошо она справляется со своими функциями.
  • Шаг 3: анализ на вирусы и онкомаркер. Проверка на гепатиты В и С — обязательна. Анализ на альфа-фетопротеин (АФП) может быть рекомендован при подозрительных изменениях на УЗИ.
  • Шаг 4: фибросканирование (эластометрия). Современная альтернатива биопсии. Специальный аппарат определяет эластичность печени и степень фиброза (рубцевания) без уколов и проколов.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Фото: REGIONS/Наталия Надточая

«Не нужно бояться диагноза „жировой гепатоз“ на УЗИ. На этой стадии все полностью обратимо. Гораздо хуже — не знать об этом и продолжать жить как раньше», — уточнила врач.

Настоящая забота о печени: простые и работающие правила

Здоровье печени — это не про разовые чистки, а про системные привычки. Вот что действительно имеет значение:

  1. Режим питания. Не голодовки, а регулярные приемы пищи с акцентом на овощи, цельнозерновые продукты и качественный белок. Ключевое — резко сократить добавленный сахар и рафинированные углеводы.
  2. Осознанное движение. Не изнуряющие тренировки, а регулярная активность: 30-40 минут быстрой ходьбы в день улучшают метаболизм и помогают печени перерабатывать жиры.
  3. Водный баланс. Достаточное употребление чистой воды — основа для всех обменных процессов, в которых участвует печень.
  4. Разумный подход к лекарствам и добавкам. Не принимать обезболивающие «на всякий случай» и не «чиститься» сомнительными БАДами без консультации с врачом.
  5. Периодический «чек-ап». После 40 лет раз в один-два года полезно делать УЗИ брюшной полости и базовый биохимический анализ крови, даже если ничего не беспокоит.

«Самый большой подарок для вашей печени — это стабильность. Регулярное питание, нормальный сон, управление стрессом и минимальное количество токсинов извне. Она отблагодарит вас долгой и бесперебойной работой», — резюмировала Светлана Черепицына.

Начинать заботиться никогда не поздно, а первые положительные изменения можно почувствовать уже через несколько недель осознанного подхода.

Читайте также в материале REGIONS о новых данных ученых, которые выявили связь между потреблением определенных пищевых добавок и повышенным риском развития рака. Исследователи назвали конкретные вещества, вызывающие особую тревогу, и объяснили, как они могут влиять на клеточные процессы, увеличивая вероятность онкологических заболеваний.

  • МедиаБанк Подмосковья/Мария Панина
    / Фото: МедиаБанк Подмосковья/Мария Панина

    Когда можно получить штраф за сбор и продажу березового сока в Московской области

    Юрист Измайлов напомнил о штрафах за продажу березового сока в Подмосковье

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Дорофеева
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталья Дорофеева

    /эксклюзив

    Жители Подмосковья массово продают березовый сок через частные объявления. Цена за литр — от 100 до 150 ₽. При этом продавцы принимают заказы только от 3–5 литров. Как заявляет REGIONS юрист Сергей Измайлов, подобная торговля вовсе не является легальной. Какой штраф можно получить за сбор и продажу березового сока — в материале.

    Только для собственных нужд

    Юрист из Одинцова Сергей Измайлов предупреждает: сбор пищевых лесных ресурсов — грибов, ягод и березового сока — разрешен только для личного использования.

    При этом сбор березового сока регулируется приказом Минприроды России от 28.07.2020 № 494, добавляет эксперт. Закон требует собирать сок только в определенных местах — обычно там, где вскоре будет проводиться вырубка леса. Также нужно строго соблюдать правила сбора, чтобы не нанести вред лесным насаждениям.

    Продажа — это уже предпринимательство

    Измайлов подчеркивает, что продажа березового сока предполагает предпринимательскую деятельность.


    «Для того чтобы законно собирать сок и продавать его, надо арендовать участок леса и выполнить все требования по освоению этого участка. В противном случае это нарушение лесного законодательства», — объясняет юрист.
    istockphoto.com/VladimirKhodataev
    / Фото: istockphoto.com/VladimirKhodataev

    Какие предусмотрены штрафы за сбор березового сока

    За нарушение лесного законодательства граждан могут оштрафовать на сумму от 200 до 500 ₽. Кроме того, может наступить ответственность за незаконное предпринимательство.


    «За незаконную торговлю штраф выше — от 500 до 2000 ₽», — отмечает юрист.

    Если сборщик сока пойман в лесу, и при этом установлено, что он собирает сок не для личного пользования или наносит ущерб лесу — например, использует варварские методы — ему грозит штраф до 1000 ₽ с конфискацией сока и инструментов для его сбора.

    Еще хуже, если повреждение лесных насаждений будет значительным: через суд могут обязать возместить вред природе.

    Риски для продавцов: санитарные и уголовные

    Еще одна важная деталь — соблюдение санитарных норм при сборе, приготовлении, транспортировке и хранении сока. Если покупатель отравится и получит вред здоровью, продавцу грозит уголовная ответственность.


    «Если наступит вред здоровью или смерть, продавцу грозит уголовная ответственность», — предупреждает эксперт.
    городская доска объявлений
    / Фото: городская доска объявлений

    Собирать березовый сок для собственных нужд законно, но продавать его без оформления — нарушение закона с риском штрафов. Чтобы вести такой бизнес легально, нужно арендовать лесной участок и соблюдать все нормативы. При покупке березового сока с рук следует помнить, что такая торговля может быть нелегальной и нести риски для здоровья, кошелька и природы, заключает Измайлов.

    Ране сообщалось, какие штрафы грозят за сбор редких и краснокнижных грибов в Московской области.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Условия поверки счетчиков воды обновили: рассказываем, что делать жителям Подмосковья

    МосОблЕИРЦ ввел онлайн-заказ поверки и установки счетчиков воды

    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Владимир Касаткин
    /Главная /ЖКХ и благоустройство
    Автор текста:
    Владимир Касаткин

    В Подмосковье у жителей появилась возможность решать вопросы с приборами учета воды не выходя из дома. МосОблЕИРЦ запустил онлайн-сервис, позволяющий заказать поверку, замену или установку водосчетчиков прямо в личном кабинете на сайте или в мобильном приложении.

    Теперь каждый может самостоятельно отследить дату очередной поверки своего прибора. Если срок подошел, достаточно зайти в личный кабинет, выбрать раздел «Сервис», затем перейти в «Товары и услуги для вашего дома» и нажать на пункт «Установка и обслуживание ИПУ воды». После заполнения простой заявки специалист свяжется с клиентом не позднее чем через 24 часа.

    Для некоторых категорий граждан предусмотрены особые условия. Скидки на услуги предоставляются ветеранам Великой Отечественной войны, участникам СВО, инвалидам первой и второй групп, многодетным семьям, а также пенсионерам старше 80 лет.

    Сама услуга оказывается «под ключ»: мастер не только проведет все необходимые работы, но и самостоятельно передаст показания нового прибора в базу данных, избавляя владельца от лишних хлопот.

    В пресс-службе центра уточнили, что сервис работает ежедневно с 6:00 до 23:00. Однако стоит обратить внимание, что в некоторых округах Подмосковья данная услуга может быть временно недоступна.

  • REGIONS/Татьяна Замятина
    / Фото: REGIONS/Татьяна Замятина

    Сюрприз от СФР: кто и как может уже сейчас получить выплату из пенсионных накоплений

    СФР: 9,6 тыс. жителей Москвы и МО могут получить выплату пенсионных накоплений

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Людмила Матвиенко

    Выплаты из средств пенсионных накопления с начала года назначены 9,6 тыс. жителей Москвы и Подмосковья. Речь идет о средствах, которые граждане передали в управление государственному фонду, пояснили в пресс-службе Отделения Социального фонда России по Москве и Московской области.

    Для получения выплат следует обращаться в отделения СФР. Существует три способа получения этих денег: единовременная выплата, срочная выплата и бессрочная накопительная пенсия. Выбор зависит от конкретной ситуации.

    Единовременно получить всю сумму сразу могут те, у кого расчетный размер накопительной пенсии не превышает 10% от прожиточного минимума пенсионера по стране. В 2026 году этот порог составляет ₽16,3 тыс. Если же накопления значительнее, фонд назначает ежемесячную накопительную пенсию.

    Особые условия действуют для участников программы государственного софинансирования и тех, кто использовал материнский капитал для формирования будущей пенсии. Для них предусмотрена срочная выплата. Ее срок получатель определяет сам, но он не может быть меньше 10 лет.

    Право забрать накопления наступает на пять лет раньше официального пенсионного возраста: для женщин в 55 лет, для мужчин — в 60. При этом необходимо накопить минимум 15 лет страхового стажа и 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов.

    Рассчитывать на выплаты также могут те, кто вышел на пенсию досрочно — работники вредных производств, медики, педагоги, представители творческих профессий, многодетные матери, родители, воспитавшие ребенка с инвалидностью до 8 лет и т. д.

    В ведомстве напомнили, что формирование накоплений происходит у нескольких категорий граждан: работающие люди 1967 года рождения и моложе, чьи работодатели с 2002 по 2014 год делали отчисления на накопительную часть, мужчины 1953–1966 годов и женщины 1957–1966 годов рождения, за которых платили взносы в 2002–2004 годах, а также участники программы софинансирования и родители, направившие маткапитал на эти цели.

    Узнать размер своих накоплений и доходность от их инвестирования можно в выписке с индивидуального лицевого счета. Заказать ее проще всего через портал госуслуг, в МФЦ или любой клиентской службе СФР.

    Если в выписке страховщиком указан Социальный фонд, там же можно подать заявление на выплату. По закону его рассматривают в течение 10 рабочих дней, хотя в отдельных случаях срок могут продлить до трех месяцев. Кроме того, СФР обязан раз в три года самостоятельно информировать граждан о сумме накоплений. Первые уведомления начинают приходить женщинам с 40 лет, а мужчинам — с 45 лет.

    Получить дополнительную информацию о накоплениях и их получении можно по бесплатному телефону единого контакт-центра: 8 (800) 100-00-01, а также в официальных аккаунтах фонда в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, МАХ, Телеграм.

  • istockphoto.com/Deagreez
    / Фото: istockphoto.com/Deagreez

    Названы округа Подмосковья, где аллергикам будет тяжелее всего пережить весну

    Врач Пятикова назвала запад и юг Подмосковья наиболее опасными для аллергиков

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Дмитрий Некрасов

    /эксклюзив

    Весной часть Подмосковья буквально накрывает волна пыльцы. Сейчас особенно активна пыльца березы, ольхи и некоторых злаковых, а ветер разносит ее на десятки километров от мест роста. Об этом REGIONS рассказала врач-пульмонолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Елена Пятикова. Эксперт перечислила районы, наиболее опасные для аллергиков.

    Самым опасным для аллергиков в ближайшее время станет западное направление Московской области, в том числе Рузский, Одинцовский, Можайский и Волоколамский городские округа, Истра, Красногорск и др. Там растет много осины, ольхи и огромное количество березы, а их пыльца легко переносится ветром и скапливается в воздухе.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    В южной части региона, в частности, в Подольске, Домодедове, Кашире, Ступине и Серпухове, к ним добавляются черемуха и липа, которые тоже бурно цветут весной и усиливают общую аллергенную нагрузку.


    «Чаще всего пыльца переносится ветром с южных и центральных округов Подмосковья, а сухая и ветреная погода повышает ее концентрацию, тогда как дождь, напротив, временно „смывает“ пыльцу из воздуха», — пояснила Пятикова.

    На севере области, в частности, в Солнечногорском и Дмитровском городских округах, Клину, Дубне и Лобне, березы чуть меньше, но чувствительным людям и там приходится непросто из-за смешения разных видов пыльцы. В группе риска все, у кого уже есть поллиноз, астма или склонность к хроническим ринитам.

    При этом, как подчеркнула Пятикова, место проживания не так важно, ведь пыльцу активно разносит по всему региону.


    «Если вы знаете о своей склонности к аллергии, по возможности ограничьте пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, особенно утром и днем, когда концентрация пыльцы максимальна. Мы рекомендуем носить очки и маску, после прогулок сразу принимать душ и переодеваться, а проветривать жилье в поздние вечерние и ночные часы: это простые меры, которые реально снижают риск обострения и помогают пережить сезон цветения без тяжелых приступов», — отметила врач.

    Ранее сообщалось, к каким осложнениям может привести весенняя аллергия.

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    Вырастут как на дрожжах: чем подкормить огурцы для максимального урожая

    Садовод Ганичкина назвала гумат калия лучшим удобрением для огурцов

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Араз Салехов
    /эксклюзив
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Араз Салехов

    /эксклюзив

    Чуть больше месяца осталось до высадки огурцов в теплицу на дачах в Подмосковье. Как сделать урожай богаче, REGIONS рассказала садовод Октябрина Ганичкина. В качестве идеального удобрения для огурцов она посоветовала выбрать гумат калия.

    Как отметила эксперт, в открытый грунт огурцы начнут сеять после 1 июня, во многом это будет зависеть от погодных условий. Посадки в теплице лучше проводить в конце апреля-начале мая. Во время холодов огурцы не подкармливают, им можно дать немного теплой воды.


    «Подкормка зависит от состояния растений, от того, как выглядят листья. Если они желтоваты, то кормят азотными удобрениями», — поделилась она.

    Уже через две недели после посадки стоит начать подкармливать растения полным удобрением, где одна часть состоит из фосфора, калия и азота, посоветовала специалист. Лучше всего «кормить» огурцы жидкими, органическими и готовыми удобрениями, к примеру, гуматом калия. В меньшей степени подходят минеральные удобрения.

    медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    «Дозы подкормки для огурцов должны были небольшие. Также сейчас никто не кормит коровяком. Это запрещено, поскольку отражается не только на здоровье людей, но и на гниении корней прикорневой шейки, растения увядают и погибают», — пояснила садовод.

    Подкормку стоит проводить по мере роста. Однако не стоит перекармливать огурцы, предупредила эксперт. Использование азотных удобрений в крупных масштабах приведет к чрезмерному росту, из-за чего урожай в итоге снизится.


    «Рекомендую уже сейчас купить сложные удобрения. В открытом грунте можно чуть-чуть кормить огурцы полными минеральными удобрениями. Гумат калия заменяет в настоящее время навозные подкормки, это самое вкусное удобрение для огурца», — заключила Ганичкина.

    Ранее стало известно, как проверить сосуды шеи дома и оценить риск инсульта.