:focal(0.37:0.33):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JpYS04NzUwMTI3bXIxMjgwLmpwZw.webp)
Сбросить 13 кг без насилия: секрет Горбачевой, о котором она молчала
Ирина Горбачева рассказала о жизни в состоянии менопаузы с 23 летИрина Горбачева кардинально пересмотрела отношение к собственному организму и с декабря работает над здоровьем комплексно. Актриса призналась, что раньше вес не уходил, сколько она ни старалась, поэтому пришлось заручиться поддержкой сразу трех специалистов — нутрициолога, гинеколога и эндокринолога. Об этом пишет Super.
«Я живу в состоянии менопаузы с 23 лет. Это другой метаболизм, вымывание кальция, остеопороз. А когда работаешь над спектаклями и постоянно в движении, лишние 13 кг физически сказываются на суставах. Это уже не про внешний вид. Это про то, как ты чувствуешь себя в своем теле каждый день», — рассказала артистка.
По словам Горбачевой, сейчас она наладила режим сна, скорректировала рацион и подключила спорт. Плюс по рекомендации врача принимает препараты для контроля аппетита. Актриса также отметила, что выросла в поколении, где расстройства пищевого поведения встречались сплошь и рядом.
Она подчеркнула, что в свои 38 лет сейчас по другому относится к еде и своему телу, а также проводит беседы с врачами.