Синдром талого снега: дерматолог объяснила, как защитить кожу ранней весной

Елена Егорова, дерматовенеролог Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России, обратила внимание на особую весеннюю проблему — так называемый «синдром талого снега», пишет «Российская газета».

По словам специалиста, в период таяния зимних осадков воздух в городах насыщается множеством раздражителей: частицами грязи, химическими реагентами, которыми обрабатывали дороги зимой, спорами плесени и пыльцой ранних цветущих растений — орешника, вербы и ольхи.

Такая смесь негативно влияет на состояние кожи: мельчайшие частицы нарушают ее естественный защитный барьер, а усиливающееся весеннее солнце и отражение ультрафиолета от влажной снежной поверхности дополнительно провоцируют раздражение. У людей с предрасположенностью к аллергии это может вызвать не только насморк и слезотечение, но и кожные реакции.

Врач поделилась советами, как минимизировать вред. Перед выходом на улицу стоит позаботиться о защите кожи — нанести питательный крем с церамидами и ланолином, который создаст дополнительный барьер, и не забывать о средстве с SPF‑фильтром. По возвращении домой важно оперативно очистить кожу: умыться прохладной водой, чтобы удалить осевшие загрязнители. При этом лучше избегать агрессивных очищающих средств, скрабов и горячей воды — они могут усугубить раздражение.

Для защиты слизистых оболочек эксперт советует не тереть глаза на улице, а в ветреную или пыльную погоду использовать очки и медицинскую маску. После прогулки полезно промыть нос солевым раствором.

Дополнительные меры касаются быта: сразу снимать верхнюю одежду после улицы, обрабатывать обувь водоотталкивающими составами, регулярно проводить влажную уборку дома и поддерживать оптимальную влажность воздуха (40–60%) с помощью увлажнителей. Эффективны также очистители воздуха с HEPA‑фильтрами — они задерживают мельчайшие аллергены.

Если несмотря на все меры предосторожности раздражение кожи сохраняется, усиливается зуд или появляются высыпания, не стоит заниматься самолечением. Лучше обратиться к дерматологу, а при подозрении на аллергию — пройти диагностику у аллерголога для подбора корректной терапии.