В День объятий терапевт Надежда
Чернышова рассказала, что такое проявление
заботы и привязанности — это важная
потребность для здоровья и даже жизни
человека.
«В начале прошлого века в домах малютки
создавали все условия для малышей, но
почти не брали их на руки. В результате
смертность среди детей была очень
высокой. Уже в 1930-х годах ученые доказали:
недостаток объятий приводит к снижению
эмоционального фона и увеличивает риск
проблем со здоровьем», — объясняет
врач.
Объятия способствуют выработке
окситоцина и эндорфинов — гормонов,
которые укрепляют иммунитет, помогают
легче переносить простуду и даже обладают
обезболивающим действием. Таким образом
объятия полезны для сердца, давления и
при стрессе. Особенно важны объятия для
малышей.
«Чем чаще ребенок находится в контакте
с матерью, тем крепче его здоровье и
быстрее развитие. Но и взрослым объятия
необходимы для поддержания иммунитета
и снятия стресса», — подчеркивает
эксперт.
Ранее REGIONS рассказывал, чем опасно отсутствие объятий для человека.
Введение запрета на продажу несовершеннолетним газовых баллончиков и зажигалок в Московской области — это не просто бюрократическое решение, а необходимый ответ на реальную трагедию, которая разворачивается в молодежной среде, заявил REGIONS заместитель председателя Всемирного Русского Народного Собора, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов.
«Данные, которые приводят законодатели, ужасают: за несколько лет от так называемого „сниффинга“, то есть отравления газом, погибли более 800 детей. Каждая такая цифра — это оборвавшаяся жизнь, сломанная судьба семьи и общая боль для нашего общества. Государство обязано использовать все доступные правовые механизмы, чтобы перекрыть этот смертельный канал», — заявил Михаил Иванов.
Как закон будет работать на практике
«С 1 марта текущего года вступил в силу прямой запрет на продажу несовершеннолетним потенциально опасных газосодержащих товаров бытового назначения. К ним относятся зажигалки, баллончики для их заправки и аналогичные предметы. А с 1 сентября начинает действовать статья Кодекса об административных правонарушениях, которая устанавливает суровые финансовые последствия для нарушителей», — уточнил общественник.
«Теперь продавец обязан проверять документы, удостоверяющие возраст покупателя, если есть малейшие сомнения», — подчеркнул Иванов.
По его словам, продажа без такой проверки влечет за собой наказание: для рядовых граждан штраф может составить от 150 до 300 тыс. руб., для должностных лиц, например, управляющих магазином, — от 500 до 700 тыс., а для самой торговой организации — от 1,5 до 2 млн руб. «Эти суммы призваны стать серьезным сдерживающим фактором для недобросовестных торговцев», — пояснил общественник.
В чем опасность
«Многие подростки и даже их родители могут не до конца осознавать весь ужас этого явления. Это не безобидная шалость. Вдыхание сжиженного газа вызывает мгновенную гипоксию — кислородное голодание мозга, что приводит к кратковременным галлюцинациям, ради которых дети и идут на это. Но расплата наступает немедленно: тяжелейшее повреждение клеток головного мозга, нарушение сердечного ритма, вплоть до остановки сердца, что и становится частой причиной смерти», — указал Иванов.
«Доступность и дешевизна этих баллончиков создают иллюзию безопасности, но на кону стоит жизнь. Мы должны донести эту правду до каждого подростка и каждой семьи», — добавил он.
В заключение Иванов выразил убеждение, что одних запретов недостаточно. «Закон — это мощный барьер, но за ним должна стоять системная воспитательная работа. Наше движение „Россия Православная“ видит здесь свою прямую задачу: через семью, школу, молодежные организации мы обязаны формировать у детей осмысленное отношение к жизни и здоровью как к дару Божьему», — сказал он.
Иванов призвал предлагать подрастающему поколению здоровые альтернативы — спорт, творчество, традиционные ценности. «Только сочетая жесткий правовой запрет, родительскую бдительность и духовно-нравственное просвещение, мы сможем защитить наших детей от этой скрытой эпидемии и сохранить будущее нации», — резюмировал зампред ВРНС.
Врач-терапевт Надежда
Чернышова уверена, что объятия нужны
не только для поддержания здоровья, но
и попросту жизненно необходимы.
«В первой половине XX века появились дома малютки, где для
грудных малышей создавали все необходимые
условия, но практически не брали на
руки. И там была колоссальная детская
смертность. Еще в 30-е годы прошлого века
начались исследования о пользе объятий
и было доказано, что у человека, который
не получает достаточного количества
объятий, снижен эмоциональный
фон и возникает больше проблем со
здоровьем», — рассказывает врач.
Дело в том, что при
объятиях вырабатываются два важных
гормона — окситоцин и эндорфины. В
сочетании они повышают иммунитет,
облегчают синдромы простудных заболеваний,
за счет эндорфинов также появляется
обезболивающий эффект.
«Эти гормоны также
благотворно влияют на работу сердца и
нормализуют кровяное давление, уменьшают
частоту пульса при стрессе и способствует
более интенсивному кровообращению,
кровоснабжению внутренних органов», —
уточняет Надежда Чернышова.
Фото: istockphoto.com/seb_ra
Выроботка эндорфинов
и окситоцина также снижает уровень
кортизола — гормона стресса. То есть
объятия буквально помогают справится
с нервным напряжением.
В детстве и на пенсии
По словам врача, объятия
нужны всем и всегда. Но особое значение
они имеют в раннем детстве.
«Чем больше контакта
кожи ребенка с кожей с матерью, чем
больше объятий, тем здоровее ребенок
будет, тем быстрее он будет развиваться,
и тем лучше формируется взаимная
привязанность матери и ребенка. Но и
взрослым людям для поддержания здоровья: и для снятия стресса, и для укрепления
иммунитета очень полезны объятия», —
объясняет эксперт.
Важны объятия и для
пожилых людей. Они помогают укрепить
здоровье, благоприятно сказываются на
когнитивных функциях и эмоциональном
состоянии.
«Обниматься лучше как
можно чаще, но со взаимным удовольствием.
Иначе объятия могут и навредить.
Во-первых, есть люди очень закрытые,
которые не очень положительно относятся
к физическому контакту. И если человек
не настроен обниматься, если его обнимают
без спроса, то он может испытывать
наоборот раздражение. Тогда наоборот
— будет вырабатываться кортизол, гормон
стресса, что нехорошо», — акцентирует
врач.
Кроме того, при
формировании личных границ ребенка
также важно разъяснить, что обнимать
его могут только с его согласия. А
обниматься с незнакомыми людьми и вовсе
не стоит.
Фото: istockphoto.com/skynesher
Когда объятия могут
навредить
Несмотря на огромную
пользу объятий, врач напоминает, что
при ряде заболеваний от них лучше
отказаться. Например, при педикулезе,
при кишечных инфекциях и простудных
заболеваниях. Кроме того, с точки зрения
психологии объятия тоже не всегда несут
положительный эффект.
«Объятия могут приносить
вред, если даются без явного или неявного
согласия, нарушают личные границы или
вызывают у человека телесные воспоминания
о неприятном опыте. В таких ситуациях
физическая близость усиливает стресс,
вызывает напряжение и может восприниматься
как давление или попытка контролировать»,
— рассказывает психолог Илья Ахмедов.
Объятия, по словам
эксперта, также не работают как
универсальное средство. Если контакт
используется для избегания обсуждения
конфликта, подавления эмоций или
манипуляции отношениями, они утрачивают
поддерживающую функцию и начинают
подменять собой реальное взаимодействие.
«Важно учитывать
индивидуальные различия: тип
привязанности, уровень телесной
чувствительности, культурный контекст, чтобы объятие было не только жестом
теплого отношения, но и формой уважения
к границам другого», — заключил психолог.
И даже стать преступлением
Скандальная история с
домогательствами учеников пикап-курсов
к женщинам в центре Москвы привела к
тому, что за объятия без согласия могут
наказывать более строго. Раньше это
считалось мелким хулиганством,
наказывалось административным штрафом
в размере до ₽1000 или арестом до
15 суток. Но теперь некоторые случаи
могут подпадать под действие двух статей
УК РФ.
Фото: REGIONS/Александр Смолин
«Здесь речь может идти о ст. 133 УК РФ. Само преступление — это
„Понуждение лица к половому сношению,
мужеложству, лесбиянству или совершению
иных действий сексуального характера
путем шантажа, угрозы уничтожением,
повреждением или изъятием имущества
либо с использованием материальной или
иной зависимости потерпевшего
(потерпевшей)“. Объятия здесь
больше притягивают к „иной зависимости
потерпевшего“, возможно, из-за физической крепости сильного пола по отношению к слабому
полу. Другой зависимости, если обнявший
не угрожает, не шантажирует, я здесь
не вижу», — объясняет юрист Сергей
Измайлов.
По словам эксперта,
привлечь также могут по ст. 132 УК РФ
«Мужеложство, лесбиянство или иные
действия сексуального характера с
применением насилия или с угрозой его
применения к потерпевшему (потерпевшей)
или к другим лицам либо с использованием
беспомощного состояния потерпевшего
(потерпевшей)». Но опять же речь идет
только и насильственном объятии, подчеркнул Сергей Измайлов.
Ранее невролог
рассказал, почему важно обниматься.
Праздник Введения во Храм Пресвятой Богородицы отмечает событие, описанное в Священном Предании Церкви: в возрасте трех лет — согласно традиции — Дева Мария была принесена в Иерусалимский храм ее родителями, Иоакимом и Анной, чтобы полностью посвятить свою жизнь Богу. Это событие символизирует посвящение и особую роль Марии как Матери Спасителя.
Данная традиция восходит к древним временам и получила свое отражение в церковных богослужениях с IV века. 4 декабря это событие стало официальным церковным праздником, подчеркивающим важность чистоты, веры и преданности Богу.
В народном календаре этот день получил название «Введение». С этой датой связывали начало зимы: «Введение пришло — зиму привело». По погоде в этот день судили о будущем урожае и начинали готовиться к праздникам.
Значение праздника и традиции
У предков 4 декабря было принято освящать дома и иконы, молиться о здравии детей и благополучии семьи. В это время верующие вспоминали о важности сохранения духовных ценностей, чистоты и добрых помыслов.
Считается, что в этот день не стоит начинать новые дела, особенно связанные с крупными проектами или переездами, поскольку праздник связан с чистотой и посвящением. Также принято украшать дома и свечами, готовиться к зимним праздникам.
Что можно делать в этот день
В этот день можно молиться и посещать церковные службы, освящать дома, иконы, продукты и предметы быта. Священнослужители рекомендуют в этот день рассказать детям о Боге, привести их в храм. Также можно дарить и делиться добром с близкими, заниматься домашними делами в благоговейной атмосфере.
Фото: istockphoto.com/ZeynepKaya
Пост в этот день ослабляется — можно есть рыбу, растительное масло и вино в умеренном количестве.
Что нельзя делать в этот день
В день «Введения» нельзя затевать уборку, стирку, ремонт, участвовать в шумных мероприятиях, вечеринках, ругаться с близкими, сквернословить, злоупотреблять алкоголем.
Также не рекомендуется начинать новые крупные дела, связанные с крупными затратами или ответственностью.
Народные приметы
Если в этот день идет снег, то на урожай зерновых ожидать хорошего урожая в следующем году.
Если на Введение во Храм ясно и морозно, то зима будет долгой и суровой.
Обильные туманы в этот день предвещают богатый урожай ягод и фруктов.
Если во время освящения свечи горят ярко и долго, то год будет щедрым и благополучным.
Если на праздник наблюдается сильный ветер, это говорит о предстоящих переменах, зачастую положительных.
Увидеть в этот день солнце сквозь облака — к удаче и исполнению желаний.
В старину верили, что, если в этот день наблюдается сильный мороз – зима будет холодной и долгой, а снег — к хорошему урожаю.
Ранее REGIONS писал о том, что принесет Холодная Луна россиянам 5 и 6 декабря, что можно делать в это время, а что нельзя.
По словам эксперта, согласно статистике ветеринарных клиник, количество обращений в праздничные дни резко возрастает. Чаще всего причиной становятся травмы и отравления, вызванные любопытством животных к новогодним украшениям.
«Владельцы часто забывают, что блестящие шары, мигающие огоньки и пушистая мишура вызывают неподдельный интерес у питомцев. Кошки любят исследовать окружающее пространство, собаки охотно играют с новыми предметами, и это порой заканчивается печально. Именно поэтому важно заранее подготовиться и минимизировать возможные угрозы», — рассказал Петр Смирнов.
Специалист подчеркнул, что многие декоративные элементы могут стать источником серьезных проблем для питомцев. Так, например, длинные нити мишуры или дождик могут зацепиться за зубы животного и привести к порезам при попытке извлечь украшение самостоятельно. Другие мелкие предметы вроде искусственных снежинок или пластиковых звездочек легко заглатываются, вызывая закупорку желудочно-кишечного тракта.
Фото: istockphoto.com/PharmShot
«Особенно опасно, если питомец проглотит острые части украшений, такие как металлическая основа или стекло разбитого шара. Это может вызвать серьезные внутренние повреждения, кровотечение и требует немедленного обращения к врачу. Также животное может проглотить мишуру или дождик, и это грозит непроходимостью кишечника, травмами пищевода и желудочными расстройствами», — предостерегает Смирнов.
Ветеринар предупредил о потенциальной угрозе электрических гирлянд. Животные могут перегрызть провода, что чревато ударом тока и ожогами полости рта.
«Особое внимание обращаю на популярные светодиодные гирлянды с мелкими лампочками — роса. Такие лампочки очень часто привлекают внимание животных, однако глотание мелких деталей способно привести к опасным последствиям вплоть до смерти животного. Часто кошки начинают грызть электрические провода или пытаются проглотить понравившуюся бусинку. Поэтому лучше выбирать гирлянды на батарейках, вешать их ближе к стволу елки или у верхушки, куда домашние звери не дотянутся», — поделился он.
Как понять, что питомец что-то проглотил
Эксперт объяснил, что распознать проблему достаточно сложно, поскольку симптомы могут проявляться только спустя некоторое время. Важно обратить внимание на изменения в поведении питомца: отказ от еды, рвота, слабость, попытки спрятаться и нервозность. Любой необычный симптом должен насторожить владельца.
Фото: istockphoto.com/Vesnaandjic
«Животное может начать беспокоиться, отказываться от пищи, вести себя странно или прятаться в угол. Особенно тревожным признаком является многократная рвота, затрудненное дыхание. Не нужно тянуть с визитом к ветеринару, потому что животному нужно помочь как можно скорее. Питомцу сделают рентген, УЗИ, затем либо поставят капельницу, либо, если инородный предмет застрял в пищеводе, может потребоваться операция», — пояснил Петр Смирнов.
Ранее REGIONS писал о том, на что обратить внимание при аренде коттеджа на Новый год.
Зарайск — один из самых аутентичных и богатых историей городов Московской области. В новогодние каникулы гостей города ждет неповторимая атмосфера и уникальные программы, рассказал REGIONS депутат Госдумы от Подмосковья, председатель областного Союза дачников Никита Чаплин.
«Зарайск — это жемчужина Подмосковья, которая зимой особенно хороша. Город преображается, сохраняя при этом свое древнее, почти былинное очарование. Здесь вы не увидите гигантских современных инсталляций, но вас очарует камерная, душевная и по-настоящему русская праздничная атмосфера. Главная ель зажигает огни в парке культуры, а световые гирлянды подчеркивают архитектурную красоту старинных купеческих особняков и храмов», — отметил Никита Чаплин.
Фото: REGIONS/Евгений Мазепов
Говоря о культурной программе, председатель Союза дачников Подмосковья назвал визитной карточкой праздника Зарайский кремль. «Это уникальный памятник — самый маленький, но при этом полностью сохранившийся кремль в Подмосковье, мощная крепость XVI века. В Новый год его стены и башни, укрытые снегом, создают ощущение путешествия во времени. На территории кремля гости смогут посетить прекрасный Зарайский музей-заповедник, где представлены и археологические сокровища, и полотна великих русских художников. Особенно рекомендую интерактивные программы, посвященные русским традициям Святок», — поделился депутат.
Фото: t.me/culturemo
Особое внимание парламентарий уделил гастрономическому и ремесленному богатству Зарайска.
«Наша гордость — это, конечно, знаменитая зарайская баранка. В доме-музее со 150-летней историей вам не только расскажут про это старинное лакомство, но и научат своими руками расписывать его на мастер-классе — как вкусное воспоминание о поездке. А на площади вблизи кремля можно будет попробовать и купить вкуснейшую коврижку», — с улыбкой рассказал Никита Чаплин.
Зарайские бараночки, история которых восходит к дореволюционным ярмаркам и чей рецепт был практически утрачен в XX веке, получают шанс на возрождение благодаря новой локальной инициативе — в городе открылся домик-пекарня, взявший за основу старинные технологии. Подробности читайте в материале REGIONS.
Кроме того, депутат Чаплин отметил еще одну важную туристическую локацию — знаменитый Дом-музей скульптора А. С. Голубкиной, уроженки Зарайска.
«Это место особой энергетики. В рождественские дни здесь часто проходят тематические экскурсии и творческие вечера. А для тех, кто хочет более активного отдыха, советую отправиться на источник „Белый Колодец“ — по преданию, место явления иконы Николы Зарайского. Зимой это живописное место с купелью и часовней приобретает удивительную, светлую атмосферу», — добавил депутат.
В завершение беседы Никита Чаплин отметил особую ауру и доступность Зарайска. «Это город, где история буквально „дышит“ из каждого камня, где прошлое ощущается не в пафосных декорациях, а в подлинной старине. При этом добраться сюда из Москвы можно всего за полтора-два часа. Зарайск — идеальный выбор для тех, кто хочет провести новогодние каникулы в спокойной, семейной обстановке, вдали от суеты, но в окружении потрясающей культуры и древних святынь. Приезжайте в Зарайск, чтобы прочувствовать подлинный дух русской провинции, насладиться тишиной заснеженных улиц и набраться сил для нового года», — заключил депутат.
Об актуальных туристических программах в Зарайске читайте на REGIONS.