Трава против рака: подмосковный загар оказался безопаснее южного
О чем нужно помнить накануне сезона загара, и кому стоит проявить особую осторожность – в материале Regions.
«Принципиальных различий между южным и подмосковным
загаром нет. Но угол падения
солнечных лучей на юге больше, чем в центральной России.
Это означает, что они проходят через меньшую толщину атмосферы, поэтому интенсивность
ультрафиолета на юге выше», — объяснила Сабина Дельманова.
Она подчеркнула, что именно поэтому на море загар появляется быстрее, но риск обгореть тоже выше.
«Кроме того, на курорте помимо прямого
ультрафиолетового излучения мы получаем еще и отраженное. Солнечные лучи
отражаются от любых поверхностей, но соотношение поглощенного и отраженного
света для разных структур будет разным. В Подмосковье на лужайке отраженных лучей будет всего
20%, а 80% поглотит трава. На песчаном пляже
или в море соотношение будет обратным», — добавила доктор.
Также важно знать показатель УФ-индекс, то есть уровень солнечной ультрафиолетовой радиации, приходящей на поверхность Земли. Чем выше цифры, тем больше вреда лучи принесут организму человека, вызывая окислительный стресс для кожи и глаз.
«При регулярном воздействии появляется
риск преждевременного старения кожи, а также развития раковых заболеваний», —
говорит эксперт.
Сейчас в конце мая в Подмосковье УФ-индекс равен 5. При показателях от 8 и выше следует пользоваться специальными защитными средствами и не находиться на солнце в районе полудня, либо укрываться в тени.
Ранее мы рассказывали, как правильно пережить в Подмосковье грозу.